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たいがぁ
今日は最強デトックス、便秘改善、腸を綺麗にリセット出来る「梅流し」を作りました👨🍳
※お食事中の方はご注意下さい⚠
これ信じられないほどドバドバ出ます❗便秘でお悩みの方、最近暴飲暴食しすぎちゃった方、これでリセットしましょう👍
鍋に800ml(出来れば1リットル)のお湯にこんぶを1枚浸します。無ければ顆粒だしでもOK。こんぶだったら前日から浸して冷蔵庫で一晩寝かせてもいいですし、作る時に入れるならお湯が沸騰直前に取り出してね。鍋を火にかけて、好きな形に切った大根1/2を。梅干し(酸っぱいやつ)を3〜4個。大根が柔らかくなったら完成です。
先ずはだし汁を頑張って半分飲みましょう。半分飲んだら大根と梅干しを食べましょう。ゆっくり時間をかけて全部食べきって下さい。もう食べてる途中からお腹がゴロゴロ鳴り出します。
注意点としては、何も予定のない日に食べて下さいね。ここからトイレが止まらなくなりますよ。
あと前日の夕飯〜翌日のお昼頃迄はこれ以外何も食べない方が効き目抜群です。
これ本当ドバドバ出るんで、デトックスしたい方、便秘解消したい方にお勧めです。腸が綺麗になるしダイエットにも繋がりますよ。ただ、やり過ぎ注意なので、月に1〜2回、もしくは2ヶ月に1回とかでもいいと思います。
あと、何気に美味しいしお腹いっぱいになりますよ😋
ご馳走さまでした🙏🙏🙏
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りっち@梅溺愛女
やろうと思ってました！年内腸の大掃除！レシピありがとうございます♡
あくあ
おおチャレンジャー！ ルクルーゼのブルーも良きですね♡
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私も夜ご飯これにしようかな
ゆん
普通に美味しそう！ シソとか合いそう〜
ヒジリ
ほぇー 気になるー 休み前にやってみよっ