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たいがぁ
今日は最強デトックス、便秘改善、腸を綺麗にリセット出来る「梅流し」を作りました👨🍳
※お食事中の方はご注意下さい⚠
これ信じられないほどドバドバ出ます❗便秘でお悩みの方、最近暴飲暴食しすぎちゃった方、これでリセットしましょう👍
鍋に800ml(出来れば1リットル)のお湯にこんぶを1枚浸します。無ければ顆粒だしでもOK。こんぶだったら前日から浸して冷蔵庫で一晩寝かせてもいいですし、作る時に入れるならお湯が沸騰直前に取り出してね。鍋を火にかけて、好きな形に切った大根1/2を。梅干し(酸っぱいやつ)を3〜4個。大根が柔らかくなったら完成です。
先ずはだし汁を頑張って半分飲みましょう。半分飲んだら大根と梅干しを食べましょう。ゆっくり時間をかけて全部食べきって下さい。もう食べてる途中からお腹がゴロゴロ鳴り出します。
注意点としては、何も予定のない日に食べて下さいね。ここからトイレが止まらなくなりますよ。
あと前日の夕飯〜翌日のお昼頃迄はこれ以外何も食べない方が効き目抜群です。
これ本当ドバドバ出るんで、デトックスしたい方、便秘解消したい方にお勧めです。腸が綺麗になるしダイエットにも繋がりますよ。ただ、やり過ぎ注意なので、月に1〜2回、もしくは2ヶ月に1回とかでもいいと思います。
あと、何気に美味しいしお腹いっぱいになりますよ😋
ご馳走さまでした🙏🙏🙏
#GRAVITYグルメ日記
#GRAVITYダイエット部
#GRAVITYごはん部
#おうちごはん
#ダイエット
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コメント
話題の投稿をみつける
フーデ
16:45~22:10
????7.1k????1.8k????0.9k
計9.8k
今日は、バイクの整備してゆっくりしてたら遅くなりました????
今日も鳴りがイマイチ^^;
仕方なく広範囲に動いてました????
土日で頑張らなければ????
乙したぁ✋
3
ケン
最後のキメポーズてレイちゃんはしゃぎすぎて璃果ちゃんが若干、吹っ飛んでたよねw
お互い笑ってたな～。微笑ましかった。
#清宮レイ
#佐藤璃果
ありん
でけーブロック壊した後にマイケルとプロッツ出てきたの初見時びびりすぎて「うわぁ〜！」ってホラー映画並みに叫んだんだけどw
その後キノシコワが覗いてたのも怖すぎたw
市川智
仕事のでけへんモンを使えるようにする間、売上か従業員かのどちらかは犠牲にするからな？
俺みたいな流れの代打はそんなん関係ない（立場的には奴隷以下）から、心中では結構バッサリ行くで？
あと、仕事とか気遣いとかできる人ほど、俺の真の立場に気付いてる。
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aya🍀神
今有酸素動画とストレッチ動画やりました
体重停滞してるわけでもないので、意味のないチートかもしれない🤣
でもとっても美味しくて幸せな時間だった☺️
明日からまた淡々と🔥
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七草
めちゃくちゃ久しぶりにDAY1観た気がする…よくよく考えたら千秋楽ウィーク以来じゃない？Blu-rayBox買ってるのにまだみてないし、なんなら今プレイヤー壊れてて見られない
2
はるひ
6
くみ🎵
#537 は、「牛に願いを」の直後だったんだね。しみじみ…????
(｣^o^)｣かっちゃーん！大好きだよー！どこかで幸せに暮らしてますように????
#田中圭
#どうぶつ奇想天外！
(そして、もっと圭くん出演回、上げてくれないかなぁ…)
6
りこ
小3以来ディズニー行ってないからそろそろ行きたいのにさ、どんなアトラクションでも大体1時間以上待ち時間あるイメージで行く気がなくなってしまう…????
（食べ物もアトラクションも欲張り女だから待てない人）
ディズニーを広げるっていう案はないんですかね？
（なんの話）（うるさ）
8
れなち
植田さんに出会ってからましゃが口にするようになった言葉。
いつだかの「情熱大陸」でやっていた。
フリーライブ「𝐆𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐅𝐫𝐞𝐞𝐝𝐨𝐦」✨
本当のプロだからこそ体現できる精神だと思います。
#地底人ラジオ #BROS1991
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りっち@梅溺愛女
やろうと思ってました！年内腸の大掃除！レシピありがとうございます♡
あくあ
おおチャレンジャー！ ルクルーゼのブルーも良きですね♡
い も う と 🐨 P
私も夜ご飯これにしようかな
ゆん
普通に美味しそう！ シソとか合いそう〜
ヒジリ
ほぇー 気になるー 休み前にやってみよっ