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空色
今日の早めお昼ごはん
◆サラダ蒟蒻麺うどん(トマト、錦糸玉子、カニかま、キムチ、ちくわ、レタス、ミョウガ、食べるラー油)
◆ヨーグルトとベリーのゼリー
最近、脂肪分０のヨーグルトでゼリーを作るのがマイブーム(笑)
今日はイチゴ味のゼリエース(ゼリーの素)を熱湯150～200ccくらいでよく混ぜ、脂肪分０のヨーグルト400mlも加え滑らかになるまで混ぜる。冷凍のベリーにラカントをふりかけ軽くレンチンしものを加え、容器に注いで冷やすだけ。
ダイエット中のデザートにぴったり♪
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コメント
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レチクル
ジャー・ジャー・ビンクスが飛び込む前に食べなきゃ笑 夏バテ気味の今にぴったりのランチですね一人前追加でお願いします🙇
いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒
サラダ蒟蒻麺うどん！ ボリューム満点で美味しそう[目がハート] ヨーグルトのゼリー、いいですね♪ 私も真似っこしてみようヽ(^o^)丿
ありい
ヘルシーゼリーですね[笑う] ゼリエースは懐かしいなー[投げキス] ベリーも入ってるから美味しそー[目がハート]
みそしる
空色さん、お疲れ様です😌！ ヨーグルトゼリー✨！これは面白い食べ物ですねー😆👍
きずあり
ジャージャーとの対比でゼリーのデカいこと！[大笑い]