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ヒサ
ま、空手と自宅で軽めの筋トレはやってたけど😁
今日はきっちり追い込まれました。
腕、肩、胸、背中。
ベンチプレスは65
DLは80
チンニング←一番苦手💦
筋肉がついてきたからあちこちに影が見えてきたのが嬉しい！
ムキムキのトレーニーの方々、尊敬しかありません✨
今日も皆さまお疲れ様でした！
#筋トレ #ひとりごとのようなもの #パーソナルトレーニング #GRAVITY筋トレ部 #自己満足
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