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空色

空色

#GRAVITY料理部 #おうちごはん #ダイエット #糖質制限 #GRAVITYスイーツ部

今日のおやつ

♡青汁のわらび餅♡

材料
■青汁 350ml
■サイリウム  小さじ1
■ラカント(砂糖でも可) 小さじ3(お好みで)
■きなこ、黒蜜

青汁を鍋に入れ、サイリウム、ラカント(砂糖でも可)を混ぜ中火にかけ、よくよーくかき混ぜる。
サイリウムは溶けにくく固まりやすいので鍋肌に残ったものがないように、よくよーくかき混ぜる。

全体的にまとまったスライム(笑)みたいになってきたら容器移して、あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

きなこの中にわらび餅をスプーンですくって落として、しっかりまぶせば出来上がり。お好みで黒蜜も♥️

青汁のなかには抹茶も入っているので、普通に抹茶わらび餅!

カロリーはきなこと黒蜜だけ❗

罪悪感0のおやつでした♥️
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コメント

きずあり

きずあり

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ロカボを謳う商品が随分増えて便利になりましたが、それらの難点は割高なことです。空色さんくらいの技量があれば、楽しく美味しく割安に出来そうで羨ましいです[大笑い]

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空色
空色
ロカボ、減塩、カロリーオフとちゃんと表示されていてありがたいですよね、最近の商品[大笑い]。料理は材料や用品を揃えさえすれば割安に作れますが、1人分だと割高になる時もあります[泣き笑い]
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おみそ

おみそ

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わらび餅って家で作れるのですか[びっくり]これは興味深い[疑っている]いつか作ってみたいです[大笑い]

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空色
空色
本物のわらび餅はわらび粉を使ってつくるのですが、デンプンや葛粉、片栗粉などでも作れます。今回は糖質制限を意識してサイリウムで作ってみました‼️
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ぎん

ぎん

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わらび餅に黒蜜は欠かせない一品ですよね~(^∇^) ウマシ❗

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空色
空色
やはり、黒蜜が決め手ですね❗美味しかったです♥️
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いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒

いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒

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わらび餅大好きです💕 しかもきな粉も大好きです💕💕 真似っこして作ってみても いいですか(◍•ᴗ•◍)

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空色
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わらび餅、美味しいですよね‼️私も大好き💓♥️❤️今回は糖質制限でサイリウムとラカントを使いました❗是非ともお試しください♥️
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