共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

空色

空色

#GRAVITY料理部 #おうちごはん #ダイエット #糖質制限 #GRAVITYスイーツ部

今日のおやつ

♡青汁のわらび餅♡

材料
■青汁 350ml
■サイリウム  小さじ1
■ラカント(砂糖でも可) 小さじ3(お好みで)
■きなこ、黒蜜

青汁を鍋に入れ、サイリウム、ラカント(砂糖でも可)を混ぜ中火にかけ、よくよーくかき混ぜる。
サイリウムは溶けにくく固まりやすいので鍋肌に残ったものがないように、よくよーくかき混ぜる。

全体的にまとまったスライム(笑)みたいになってきたら容器移して、あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

きなこの中にわらび餅をスプーンですくって落として、しっかりまぶせば出来上がり。お好みで黒蜜も♥️

青汁のなかには抹茶も入っているので、普通に抹茶わらび餅!

カロリーはきなこと黒蜜だけ❗

罪悪感0のおやつでした♥️
GRAVITY20
GRAVITY72

コメント

きずあり

きずあり

1 GRAVITY

ロカボを謳う商品が随分増えて便利になりましたが、それらの難点は割高なことです。空色さんくらいの技量があれば、楽しく美味しく割安に出来そうで羨ましいです[大笑い]

返信
空色
空色
ロカボ、減塩、カロリーオフとちゃんと表示されていてありがたいですよね、最近の商品[大笑い]。料理は材料や用品を揃えさえすれば割安に作れますが、1人分だと割高になる時もあります[泣き笑い]
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
おみそ

おみそ

1 GRAVITY

わらび餅って家で作れるのですか[びっくり]これは興味深い[疑っている]いつか作ってみたいです[大笑い]

返信
空色
空色
本物のわらび餅はわらび粉を使ってつくるのですが、デンプンや葛粉、片栗粉などでも作れます。今回は糖質制限を意識してサイリウムで作ってみました‼️
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
ぎん

ぎん

1 GRAVITY

わらび餅に黒蜜は欠かせない一品ですよね~(^∇^) ウマシ❗

返信
空色
空色
やはり、黒蜜が決め手ですね❗美味しかったです♥️
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒

いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒

1 GRAVITY

わらび餅大好きです💕 しかもきな粉も大好きです💕💕 真似っこして作ってみても いいですか(◍•ᴗ•◍)

返信
空色
空色
わらび餅、美味しいですよね‼️私も大好き💓♥️❤️今回は糖質制限でサイリウムとラカントを使いました❗是非ともお試しください♥️
1 GRAVITY
話題の投稿をみつける
つっき

つっき

自分はやれば出来るとよく聞きますけど、不必要なことすらまともに出来ないのに本当に必要ないことをこなせるわけがないですね。何もしてない風に見えてぶっつけ本番でどうにかなるのは天才と陰で努力してた人だけです。そのどちらにもなれないなら普段から頑張りなさい。
GRAVITY
GRAVITY7
栄養士

栄養士

アンハサウェイとニコラスガリツィンが好きなんだけど内容は好みじゃないだろうなと思ってスルーしたけどオススメに出てきたから観たらアンハサウェイはいつまでも美人で推せるしニコラスガリツィンは同い年とは思えないくらい王子様すぎて尊い。観てよかった。
GRAVITY
GRAVITY9
りんご

りんご

強い心があれば 勇気はいらないんだろうか 苦闘する 弱い心に 勇気をふり絞って 強くあろうとする そうやって 強くなっていくんだよ 最初から 強くてはダメなんだ 弱さを知った 強さでないと そうでないと 弱い人の気持ちが 他人の痛みが わからないから。。。
GRAVITY
GRAVITY6
こだ

こだ

毎日少しでいいから新しいことに挑戦したい。料理だったら いつもは使わない食材使ってみる、新しいレシピを探して作ってみる。なんでもいいから いつもと違うことをして、見ている世界を広げる。めんどくさいかもしれない。でも めんどくさい先の発見がめちゃくちゃ面白い!!
GRAVITY
GRAVITY9
きちち

きちち

私は私。ただ、自分らしく生きるだけ。あなたはあなた。ただ自分らしく生きるだけ。着飾った自分なんてぇのは疲れるだけだし、全然面白くなんかない。もっと素直な自分、認めてあげなよ+:。゙d(・ω・*)ネッ゚.+:。♪
GRAVITY
GRAVITY1
AK ꓘ A@B

AK ꓘ A@B

35弾のベンヌは出オチで喰われ全惑星消滅して何もかも真っ暗闇で終わりでさすがにあんまりだと思ったのか、2年後の36弾はニ転三転して全くのストーリーに予期せぬ人物まで出てきて更なる混沌を生み出しました。

36弾ヘッド裏側説明で匂わせた人物どおりもいいけど、もうちょっと捻りが欲しい
GRAVITY
GRAVITY
すずり

すずり

スピアーで勝つにはロケット団のしたっぱと合わせて1度に2つ以上エネ破壊するのが結局必要になってしまうね
でもそれは1/2以下の運ゲーになるので、自分には合わないなと思う
したっぱなしでどこまでできるか試したものの、この辺りが限界だと感じた
GRAVITY
GRAVITY
こうづ

こうづ

あんまりこういうの載せることじゃないんだけども個人的に辞めた時「何で居なくなっちゃうの」と何人かに泣かれたって話もしたんだけど「それってあきらがいい人だったんだよ」と言われた時、年末とか上の人関連で精神壊れそうだった時もあったりしたから改めて直接言ってくれて救われたなって思った
GRAVITY
GRAVITY
あ〜あ

あ〜あ

夜公演本当にセンステが近いところだったのでハワワ…となりながら見ていたのですが、まさかどくんがある衣装で着ている白いタンクトップが結構ピタッとしていて、ちょっと体を反らしたときに腹筋の縦筋?がうっすら見えたの本気で今夢の中にいるのかと思った たぶん現実でした
GRAVITY
GRAVITY4
鈴木

鈴木

クリスとポムの樹行って何も言わずにLサイズ勧めてドデカオムライス着丼からの完食する姿見て驚きたい、わしが(←お前が⁉️)それで大食いのクリスみてより一層好きになりたいし絶対なる(マインドが小学生女児のため)
GRAVITY
GRAVITY6
もっとみる
関連検索ワード

#GRAVITY料理部 #おうちごはん #ダイエット #糖質制限 #GRAVITYスイーツ部