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屁ッピー

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·̩͙꒰ঌ金太満痔瘻໒꒱·̩͙

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あっ、完全目が覚めた😮´-

お味噌汁のもう。
珍 宝の星珍 宝の星
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ぬぬ☺︎

ぬぬ☺︎

カイロ貼って、味噌汁飲んで、葛根湯飲んで、なるべく睡眠時間確保して、したいことも食べたいことも我慢して健康維持をギリギリでやって。
なんでこんなことしてるかって、働いてるからなんだよなぁ。
朝まだ暗いうちから出勤して。
生物の営みとしてはほんまに正気の沙汰じゃないよな。
頑張れる量も程度も人それぞれ。我慢がきく量もキャパシティもバイタリティも人それぞれ。
なのに企業が求めるのはみんなと同じかそれ以上にできること。少なくとも“普通”に生きられること。逸脱すればダメ扱い。おかしな世界だな。
そこに服従して自分を呪い、自分を騙して生きて来たけど、もう絶対そんなことはしない。
世間だ人だではなく、自分の物語として自分の人生を見るって決めた。自分自身の物差しと、レンズを通して生きる。
社会からどう思われようが関係ない。
自分にとって本当に大事なものは何か?
その問いは忘れたくない。
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general

general

体を温めることは
命を引き寄せることです

体が冷えていると
心までも縮こまってしまう
温かい料理は体だけでなく
心の隅々まで温かくする

現代社会は
知らず知らずのうちに
私たちの体を冷やしています

エアコン 冷たい飲み物 ストレス
体温が1度下がると免疫力は
30%低下するともいわれます

そんな時代だからこそ食で体を
芯から温めることが大切

それは実にシンプルです
旬の野菜 発酵食品 根菜類を中心に
陰陽のバランスを考えた食事

特別な食材は必要ありません
例えば大根と油揚げの味噌汁
ごぼうのきんぴら
どこの家庭でも作れる料理の中に
温める知恵が詰まっています

温かい食事は 体の基礎を作り
心を開放し 人と人とをつなぎます

毎日の食事で自分の体を慈しむこと
それは
より良く生きるための最も身近で
確かな一歩なのかもしれません

今晩の食卓に
温かな一品を加えてみませんか
きっとそこから新しい命の
温もりが広がっていくはずです

#若杉友子
#体温を上げる料理教室
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葵

"「アイデンティティ・クライシス(identity crisis)」とは、自分が何者か、自分の役割や存在意義が何かが分からなくなり、心理的に混乱して不安になる状態を指します。日本語では「自己同一性の危機」「アイデンティティの喪失」「アイデンティティの拡散」とも訳され、特に青年期(思春期)に多く見られる心理的な発達段階の一部ですが、中年期など大人にも起こりうるものです。

主な意味と特徴

自己認識の揺らぎ:

「自分は何がしたいのか」「このままでいいのか」「自分には何ができるのか」といった疑問に直面し、自己像が不安定になります。

役割や目標の喪失:

社会的な役割や人生の目標、価値観などを見失い、混乱状態に陥ります。

心理的な危機:

漠然とした不安感や、方向感覚の喪失を伴うことが多いです。

発達心理学の概念:

心理学者のエリック・エリクソンが提唱した発達段階論で、青年期に「アイデンティティの確立」がうまくできない場合に生じるとされました。"
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Identity Crisis

Chloey Indica

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へる

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好きな色は何ですか?好きな色は何ですか?
青一択
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ゆゆゆ

ゆゆゆ

夜勤明けの山岡家はたまらん、、、
ツムツムも簡易脳汁出た、、、
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いおり

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すくい豆腐とエノキダケと卵の味噌汁
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ウー

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#朝ごはん じゃがいも人参玉ねぎネギ味噌汁、冷凍コロッケシューマイ、ほうれん草納豆えのき、白ごはん
自炊の星自炊の星
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