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空色
今日の晩ごはん
★白菜サラダ(白菜、ちくわ、カニかま、蒸し大豆、茹でケール、茹でアスパラ、茹でパプリカ、酢玉ねぎ、ゆで卵、塩麹のゴマドレッシング)
★刺身こんにゃく(柚子酢みそ)
★卯の花(おから、ねぎ、人参、蒸し大豆、ひじき)
★もずくとめかぶ
★蒸かしさつまいも
◆エアロバイク60分
◆エアーウォーカー20分
◆ウォーキング60分
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #料理 #ダイエット #糖質制限
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コメント
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永遠の
(山田浩一)
#永遠の昨日

sachi @社

ろっき

あみ
ギャビネットの使い方について
ギャビネットの使い方について説明しますね。
ギャビネットとは
ギャビネットは、主にデジタルアートやデザインの作品を展示するためのプラットフォームです。アーティストが自分の作品を簡単に共有できる場所として人気があります。
使い方
アカウント作成
ギャビネットのウェブサイトにアクセスし、アカウントを作成します。メールアドレスやSNSアカウントを使って簡単に登録できます。
作品のアップロード
アカウントを作成したら、自分の作品をアップロードします。画像や動画、音声ファイルなど、さまざまな形式に対応しています。
作品の説明
各作品にはタイトルや説明文を追加できます。これにより、観覧者に作品の背景や意図を伝えることができます。
共有とフィードバック
アップロードした作品は、他のユーザーと共有できます。コメント機能を使ってフィードバックを受け取ることも可能です。
コミュニティ参加
ギャビネットには多くのアーティストやデザイナーがいるので、他の作品を見たり、フォローしたりしてコミュニティに参加することができます。
注意点
作品の著作権には注意が必要です。自分の作品をアップロードする際は、他人の著作権を侵害しないようにしましょう。
これでギャビネットの基本的な使い方がわかると思います。楽しんで作品を共有してくださいね!

雷

ホット7
(膝から崩れ落ちる)

青色お

らの

モ エ

リバーシ坊
前日のランチなら
コッテリ系も罪じゃないよね?
味噌ラーメン
バタートッピング
野菜増し
罪と感じながら食べても
美味しくないので…
ガンガン喰らいつきました
しかもライスもつけました
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
#夜20時以降は飲食禁止
#多分明日の晩は浴びるほどw
#ラーメン
#健康診断
#味噌ラーメン
さて…
健康診断結果にどう影響するやら
ある意味楽しみwww

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みそしる
初めての投稿とは思えないくらいの空色さんのクオリティの高い投稿に思わずいいね👍️とコメントを☺️