11月からのダイエットでマイナス6kg成功！久しぶりの再会で褒められた変化｜GRAVITY(グラビティ) SNS

共感で繋がるSNS

GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ぴぃちゃん‪🌳

2023/01/29

11月上旬からはじめたダイエットの結果発表〜！
－6kg達成❣️👏🏻( ˊᵕˋ*)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

今日久しぶりに会った人に「痩せたね！綺麗になったね！」ってたくさん言ってもらってめちゃくちゃ嬉しかったぁ💃🏻♥️

ひとまず3ヶ月頑張ろうと思っていたので、厳しい食事制限は今日で終了！！
筋トレと有酸素運動は今後も継続！
引き締まった美しい身体を目指してこれからも頑張ろー٩(>ω

Hot Stuff

JUJU

ダイエットの星

67220星の住民参加中

11

67

おくらちゃん

1

すごぉぉぉい！！！👏👏 どんなことしてたのかめちゃくちゃ興味ある〜！！私はめちゃ停滞中…[泣き笑い] ひとまずお疲れ様！

2023/01/29 返信

ぴぃちゃん‪🌳

ぴぃちゃん‪🌳

おくらちゃん、ありがと〜🥰 参考になるか分からないけど💦 毎日軽い筋トレとお散歩してたのと、一日のカロリーを1000kcalにおさえてたよ❣️ あとは糖質はひかえめに、ご飯は１食100gにしたよー😭 お米大好き人間だからこれが一番つらかった😭笑私も引き続き頑張るから、一緒に頑張ろうね🥰

1

——さらに返信を表示(1）

冬優(とうや)

1

よく頑張りましたね〜マイナス6キロって凄い！

2023/01/30 返信

ぴぃちゃん‪🌳

ぴぃちゃん‪🌳

とうやさん、ありがとうございます😆 嬉しいです😍

1

あべかずや

1

偉すぎる！おめでとう🎊

2023/01/29 返信

ぴぃちゃん‪🌳

ぴぃちゃん‪🌳

あべさん、ありがとー💓 ご褒美にケンタッキー食べに行きたい❣️笑

0

SOTO™

1

筋トレで基礎代謝を上げれば綺麗に引き締まりますね僕も継続中ですー

2023/01/30 返信

ぴぃちゃん‪🌳

ぴぃちゃん‪🌳

SOTOさん、ありがとうございます☺️ SOTOさんも筋トレされてるんですね😳 おっしゃる通り基礎代謝上げたくて筋トレ頑張ってます(ง •̀ω•́)ง✧

1

話題の投稿をみつける

きゅべ

120hzと180hzでも全然違うのに300なんてわからんわけない。それわからんのやなくて出てないんちゃうって思う

もぺっ

今日仕事終わったらドラム叩くのと紀伊国屋のパンケーキの粉で作るの楽しみすぎるし、明日は唯ちゃんに会えるので生きる…( ᵕᴗᵕ )

NOWHERE佑

初日怖すぎ

シャルマンやった例があるから

NOWHERE boyやってもおかしくない

千の牡

お義母さんも
お義父さんに塩分のあるお菓子買ってきて与えてる

そうならんように一緒に食事指導行ったのに

何きっきょんやろか

峠

顔がずっとつやもちすぎる

ばなな

宇田川巴を知って好きになってからずっと好きなんだよなぁこの演者様

さくら

健康診断で今から胃カメラなので、お腹がすいて仕方ない。

雅

猫←を吸ったら何故かカメムシ感があって、猫の寝床を見たら干からびたのか寝床に埋まってました……いつの間に……どこから……。

るか銀

ニンテントゥデイにバンブラP来てるぞ！！言いに来たらもう日付替わりから言ってる人いたので安心したせ

なない

シャドバ、まじでたのしすぎて無限にしてしまうよ

もっとみる

関連検索ワード

美容院予約

美容クリニック

美容室予約