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悩むたぬき

悩むたぬき

お水を一日2リットル飲むといいのは知ってるけど、元々水分取る方じゃないからしんどい😓
今の時点で500飲んだかなってくらい💦今日は飲みきれそうにないなぁ😅

今までは→朝起きて1、2口、毎食コップ一杯程度、その他でコップ一杯くらいしか飲んでないw1リットルも飲んでない。
運動すれば違うんだろうけど😶

2リットル以上飲める人すごいなぁ✨

#ダイエット
#痩せたい
#友達募集
#ダイエット仲間募集
GRAVITY13
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コメント

えびたん

えびたん

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何で見たか たしかTwitterと思いますが トイレ行くたびに トイレ後にコップ二杯のお水を飲むようにすると、良い感じに2リットルが摂取できて代謝上がるみたいです😊

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悩むたぬき
悩むたぬき
コメントありがとうございます! コップ2杯ですか…😰😰 参考にしますっ!
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おもち

おもち

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はじめまして! 私もそれ挑戦しました笑 でも、身長体重によって個々で必要な水分量違うらしいので調べたら出てきますよ! 私は2Lではなかったです

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悩むたぬき
悩むたぬき
コメントありがとうございます😊 さっそく検索してみました! 体重×35mlらしいので計算してみると…2㍑どころじゃなかったwwww 食事以外の水分補給で7、80%らしいので計算すると2㍑余裕で超えてた…😭😭ツライ
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リョウ

リョウ

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無理に飲むのはしんどいから、なるべく飲むように意識するくらいでいいと思います

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すずめ♔✩.*˚

すずめ♔✩.*˚

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はじめまして。 わたしは元々水毒になるからやめるように言われてたくらいに1日5ℓとか平気で飲んでました。痩せてました。 …が!今は2ℓチョット飲んでても禁煙とストレスで10年ちょっと前に40kg太りました。(内15kgは落としましたがそれ以来落ちません…)ちなみに、500mlのペットボトルに水入れて家の中では持ち歩いてます笑 痩せたいんですけどね〜

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悩むたぬき
悩むたぬき
コメントありがとうございます😊 5㍑なんて未知の領域…🤯普段飲んでる量を減らすのも大変ですよね🥴💨 なるほど!今、500にストロー差して飲みやすくすればもっと量飲めるかな?と考え中です🙃 面倒くさがりで、飲んだら飲んだだけトイレに行く回数増えるじゃないですか、それが面倒で飲んでなかったのもあるんです😅ドンダケ でもダイエットするのにそんなこと言ってられないので、頑張って飲みます🥤 スルッと痩せられるといいですよね😵😵
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浦まぐ@

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アブないケモノ♡で朝からバカ笑い
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うひー

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りなとみあの曲好きすぎて無限に聞いてまう
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しらせ@

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久々に朝活オープン募集かけようと思ったけど、今日はバチコンの日なのね〜〜
みんなそっちやるだろうし、今日は別ゲーやろうかな
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ひき海

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リアノーンアプデの意味は?
リアノーンアプデは、ゲームやアプリのアップデートの一種で、特に「リアノーン」というタイトルに関連しています。このアップデートは、通常、新しい機能の追加やバグ修正、ゲームバランスの調整などを目的としています。具体的には以下のような内容が含まれることが多いです。 新機能の追加: 新しいキャラクターやアイテム、ストーリーの展開などが追加されることがあります。 バグ修正: プレイヤーから報告された不具合を修正し、より快適なプレイ環境を提供します。 ゲームバランスの調整: キャラクターの能力やアイテムの効果を見直し、ゲームの公平性を保つための調整が行われます。 このようなアップデートは、プレイヤーの体験を向上させるために非常に重要です。リアノーンアプデが行われることで、ゲームが新鮮に保たれ、プレイヤーが楽しめる要素が増えるのが魅力です。
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maru@ゲ

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新幹線30分待ちとかいう世界線
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むっち

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唐突に人に余計なおせっかい発言をする人は、その人自身の不安や悩みや目標を他者に投影していることが多い。
妙な変化球にしないで単に自分語りすればいいだけの話し。
自身の発想回路や言動パターンに気づかない状態ともいえる。
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KO_BAと

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今年はハンディタイプのブオーン買おうかな
雪飛ばすのに楽そう
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あこ⛱

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人間の時間なのにハッシュタグ荒らして申し訳ないんですけど私には今しかなくて…
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ヤクゲ

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リアノーンアプデの主な変更点は?
リアノーンアプデの主な変更点は以下の通りです: 新機能の追加: ユーザーインターフェースが改善され、ナビゲーションがより直感的になりました。特に、設定メニューが整理され、必要なオプションにすぐアクセスできるようになっています。 パフォーマンスの向上: アプリの動作がスムーズになり、読み込み時間が短縮されました。これにより、ユーザー体験が向上しています。 バグ修正: 以前のバージョンで報告されていたバグが多数修正され、安定性が増しています。 セキュリティの強化: 新しいセキュリティ機能が追加され、ユーザーのデータ保護が強化されています。 カスタマイズオプションの拡充: ユーザーが自分の好みに合わせてアプリの外観や機能をカスタマイズできるオプションが増えました。 これらの変更により、リアノーンアプデはより使いやすく、快適な体験を提供することを目指しています。
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しーち

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仕事やることない(あるけど)
11時まで時間空いた
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