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ito
5キロ減達成〜❗🙌
と なってたんだが …
お昼からのチャンポンに始まり焼肉に
今日も友達とランチで
プラス1キロ❗😱
なので 夕方 ウォーキング＆ランニング
今日は遠回り歩きして 途中写真撮影😝
10728步❣️
内990步ずっとランニング🏃
⬆ここオバタリアン頑張ってるよね？
ダイエットの神[ハート]に報告したけど
忙しいのか？
いいぞの言葉は無かったなぁ😝笑
今日の結果は500ｇ減
明日からも頑張ろ〜[目がハート]笑
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コメント
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夢咲ひ
mystaを始めなかったら出会えなかった人・場所・曲などがあまりにも多過ぎて、まだ何も成せてないけれど本当にあの日思い切って飛び込んでよかったなぁと思います。
出会って下さった、皆様ありがとうございます！
これからもよろしくお願いします♪
まほポ
私服は被ってもいいけど本人が納得しないなら
他の楽しい動画、のんびり待ってまーす
#中居正広_ON_and_ON_AIR #のんびり動画 #のんびりなかい
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ゆかり
そして、やっぱり翔太の生歌は最高????
歌の上手い人は何人もいたけど、この声質は翔太だけ✨私はこの声が、ほんっとに大好きを再認識????
素浜海
hrtさん
日曜日は仕事終わったら直接俺の実家に向かって下さい
父の日な
手土産のお酒は俺持って行きますから
頼む
なんかまた考えているみたいですよ
お義父さん？
このところずっとソワソワしてるって母が
楽しみだな
〜蛍の次はどうする芳郎？
#おっさんずラブ322話
白花-shi
珍しく観てる百合アニメどうにか完走できますように
紙芝居みたいにスゥゥ〜って消える手抜き演出が気になってたけど単に間に合ってなかった？
女の子とにかくかわいいんだよ…
#ささやくように恋を唄う
ultimate
ハイドオタと行くのでな…1人ならT.M.始まる前に行って終わったら帰るからいいねんけど????
2
辞めた
既卒就活とかフリーターもだけど、やっぱ書類の通過率がめちゃ下がる…
前に就職エージェントのおすすめとか使った感想まとめたから、固定につけておくね…！
1
たなふ
無重力マッサージのシュールさに爆笑し、九州弁いじり被害妄想に爆笑し、突然のお母さん登場に爆笑し、セルフうどん失敗にへこむ箱入りおじさんに爆笑し、お腹痛かった(笑)
ライブであんなキラキラしてる人とは思えないギャップが最高です????
全ましゃ大好きだー！
#地底人ラジオ
3
か.
だけど意外とそれ目立っちゃうけどほんとに点灯させてやる！！！とかでは無いと思うたぶんだけど
1
クラウ
…ちゃんと言いますか。笑笑
田中さん、お誕生日おめでとうございます！
#SixTONESANN
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華之介（狐憑き）
食事次第で体重は簡単に増減するのでキロ単位で変化する事は普通無いですよ〜。 体重ばかりに気を取られず、一日の必要カロリーを超えないよう献立を考えてみたらどうでしょう？。 必要量を超えたカロリーは脂肪へと変わるので。 自分は野菜中心の食事にしてタンパク質中心に食事を変えてから三年で20kg減量できました。 たまのご褒美のご馳走を挟むのが続けられる秘訣。
八星∞
綺麗な色の空の景色ですね〜✨ 私の住んでるところもこんな景色です[照れる]
sino
いいぞ！（笑）
マーキー
いきなり頑張りすぎなパターンじゃないですかね？
らぴ
大草原や[大笑い]