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ゆずは
まだ3日目なんですけど、大量の発汗とふらつきがヤバかったです💊
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なつ🦐🫧
ピラティスと筋トレ🏋️
え、
めっちゃオトナなレディじゃない！？
[ほっとする]
#ひとりごとのようなもの
#うつ病
#大人の趣味
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ね🌈
ころね
定時帰りなので、他の人よりは少ないかもですが...
ダイエットの星
1
おもち
とんでもなくしんどいわけだ🥲🥲🥲
24
ぐう
ダイエットの星1
あられ
1
ヤシマ
ダイエット22日目
身長185 48歳 115.8でした
現在
107.6 前日比−0.6（トータル−8.2）
チートデイ（同僚との飲み）まであと15日
105を切るのが最初の目標
あと2.6次の停滞期来るまでに達成したいな
成城石井のカカオがなくなったので
95％のチョコ購入
食事前や小腹が空いた時に１つ
ポイ(^Q^)
濃厚〜でもくせになる味
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sera
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