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さな

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筋トレか有酸素運動か分からないけど、ジムで1時間くらい身体動かすと、長年の腰痛や肩こりがマシになる気がする。
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筋トレか有酸素運動か分からないけど、ジムで1時間くらい身体動かすと、長年の腰痛や肩こりがマシになる気がする。