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ダイエットしてる方いますか？
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コメント
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自分磨き
実家に帰ってきたので初めてお邪魔する実家近くのジム
どんな器具があるのかワクワクする
Take
医師からアドバイスはありましたが、なんせ、
うつ病状態なので書く気がしませんでした。
毎回、待合室で書くと言った始末でした。
認知療法はうつ病に効果がありますか？
参加
うつ病の星
🈂️
朝 スクランブルエッグ、野菜
夜 おでん、ナスと牛肉の煮浸しみたいなやつ、みかん、野菜
28日
朝 お土産で買ってきたパイ1個、シュトーレン、みかん
夜 酒たくさん、砂肝のやつ
夜中 酒、ラーメン
29日
朝 無し
昼 グリルチキン乗った野菜、パンと芋ちょっと
夜 ビーフシチュー、クリームシチュー、米ちょっと、酒たくさん
夜中 酒たくさん、なめこおろし
30日
朝 野菜、みかん、大学芋ちょっと
昼 野菜と海鮮乗ったお粥、てんしん２個
おやつ チーズケーキ
夜 酒たくさん(つまみなし)
この酷すぎる食事で、連休中なのに2キロ痩せた
11月からトータル8キロ減
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しょぼん
回答数 128>>
1
ちゃな
ODしてるかと思うぐらい細いねんけど
って言われてんけど
157センチ54キロ
絶対にそんな怖いぐらいガリガリじゃないねんけど爆笑
3
めい・こ
一旦はできなくなったジョギングが
だんだんできるようになってきて幸せ😃
2
ねこなーにゃ🐈⬛🧅
1 もっとみる 
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斉藤思
9
きんお
8
きとき
途中立ち寄った高岡大仏も雪帽子を被っていらっしゃいます。
どうか母親の手術が無事終わりますように(-人-)
久し振りにamida coffeeさんの大仏カステラ買いました( ^ω^ )
#高岡市
#高岡大仏
#amidacoffee
7
グレエ
5
従三位
8
もり@5m
のん
大事ですよねそれって…。私がちょっと気になってるドラマがあって、そのキャストの方がいらした！サイン写真撮ってもいいのあるよ(ダメなのもあるけど)ってなったら、行ってみようかなって思うもん
6
かとう
3
ま
そんな中でも“ファン”と言われる領域にまで入ってきてくれた人は自分を「かわいい」と言ってくれると理解してくれている樹が大好き
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しのさ
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野菜中心生活やってるよ