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HAL

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【ダイエット 9日目】#1食300gダイエット
11月4日から始めて11月13日の今日で9日目。
やはりちゃんと先生がいると
私ってなれるんだな、と。
今のとこめちゃくちゃ楽しんで
食事してます。
まず無理しないでほぼコンビニやスーパーの
惣菜やパック食品を遠慮なく使わせていただく。
ほんの一部だけが手作り。
手抜きだけど、これが私なりのやり方。

週に一回、お店に行って先生と
40分くらい食事や身体の測定の結果からの
今後の計画や質疑応答をし、あと20分くらいで整体してもらいます。
今週は火曜にお店に行きましたが、7日間でなんと1.7kg減。それより嬉しいことに
体脂肪量が1kg減っていました。
先生も1週間での体脂肪量の減り具合は
とても良い数値です、と驚いてました。

私はとにかく日中の水分補給とトイレの回数が
恐ろしく少なすぎるので
まずこれを増やします。


154.5cm / 55.8kg
(11/4 開始時 59.0kg)
#ダイエット ##おうちごはん #料理 #
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ぬっっっこステラ

ぬっっっこステラ

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すごいすごい[照れる][ハート]

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はしゅ@

はしゅ@

明後日までにやること
☑︎ユニホーム検討(55三冠王記念、今年の18or去年の1クルーユニ)
☑︎タオル厳選(出れるのか知らんけど村神降臨+α)
☑︎応援歌覚える
☑︎夫に申し送りメモ作成
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いと

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ちょっと欲しい
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810サブ

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みんなやってるから恋愛診断テストしようと思ったけど、俺恋人いたことないからどう答えりゃいいか分かんないや
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晴天

晴天

タイムトラベルでレピュ乗ってみたけど、確かに前評判通りだった
これならブルゴーニュの方が10倍は強いな
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亜種の

亜種の

積極的って大切なのだろうか、グループ部門絶対何かで出したいのに誘ったほうがいいのか。俺はまだ雑魚なのか。
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ちゃた

ちゃた

観てきた
この10年のキャストの想いや葛藤、裏で色々あったのがよくわかる内容だった
ファンなら絶対に見てほしいと思う
#AqoursDocumentary感想
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ちぇる

ちぇる

さて帰ろうか、推し(アクスタ)よ。
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ばんび

ばんび

えーあと9日なの?
まぁ北海道へは行かないんですけど
そろそろアイドラ聴き込んでおこうかな。
ラブトリとかめっちゃ盛り上がるよね⤴️
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うさキ

うさキ

ディタディタとは何ですか?
ディタディタは、主に日本のアニメやマンガの中で使われる言葉で、特にキャラクターの感情や状況を表現するための擬音語です。以下にその特徴をまとめます。 意味: ディタディタは、何かが「ぴょんぴょん」と跳ねる様子や、軽快に動く様子を表現する際に使われます。特に、可愛らしいキャラクターが元気に動くときに使われることが多いです。 使用例: アニメやマンガの中で、キャラクターが嬉しさや興奮を表現するシーンで「ディタディタ」と描写されることがあります。例えば、子供が遊んでいるシーンや、動物が跳ね回る様子などです。 文化的背景: 日本のポップカルチャーでは、擬音語や擬態語が非常に重要な役割を果たしており、感情や動作をより豊かに表現するために使われます。ディタディタもその一環として、視覚的な楽しさを増すために用いられています。 このように、ディタディタは単なる音の表現以上のもので、キャラクターの魅力を引き立てる重要な要素となっています。
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みみ

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オート400万とかでてさすがにおもろい
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