共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

もこ

もこ

女子〜‼️腹斜筋鍛えてる⁉️女子〜‼️腹斜筋鍛えてる⁉️

回答数 11>>

両腕の肘をついて、足を伸ばした状態から少し膝を曲げつつ上に上げる、というのを50回ほどやると鍛えられるよ!
GRAVITY
GRAVITY4
関連する投稿をみつける
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

両腕の肘をついて、足を伸ばした状態から少し膝を曲げつつ上に上げる、というのを50回ほどやると鍛えられるよ!