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朱雀🐸
膝痛いって！！！(？！)
#寝れない #膝痛
1
4
Syo🦀
とれそう
8
Rﾁゃnn
4
こころ
夕食のビール後に、エアロバイクを40分〜60分
運動後の膝の痛みが軽減しました！
エアロバイクと膝痛を調べると
↓
膝関節の可動域を無理なく広げることができ、関節のこわばりを防ぐ効果も。関節を動かすことで血流が促進され、炎症を抑えることにも。
動かすことが大事ね
#膝痛
#前十字靭帯断裂
524Syo🦀
15
聖神邪
両膝に注射打っても効かず
もう一度違う箇所に打つので待機中
歩けないからね〜(－_－;)ﾊｧ…
#ひとりごと #膝痛
ひとりごとの星
25
りんご
5聖神邪
つかまり立ちせんと歩けん💦
どうしよｱｾ ヾ(*ㅿ*๑)ﾂ三ヾ(๑ ³ㅿ³)ﾉ ｱｾ(꒪ཫ꒪; )ﾔﾊﾞｲ
#ひとりごと #膝痛 #腰痛 #転職したて
INFJの星26
うに✸✷
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をﾁｬ
1
サタケ
おそらく、「みんなが思う自分（プロジェクションされた自分）」と「そうじゃない自分（本当の自分）」のギャップがあり、「そうじゃない自分（本当の自分）」を出していくことで、周囲の期待を裏切ることが怖いのだと思う。
ただ最近の僕は周囲の期待を早めに壊しにいくことにしていて、とりあえず「真面目そう」と言われた瞬間に白目になって「ひょー」と叫び、「優しい」と言われた瞬間に「もちろんビジネスですよ」と微笑み、「誠実そう」と言われた瞬間にイヤホンをしてスルーするなど、相手の想像を超えていくよう努力している。
その甲斐あって、周囲の人間から距離を置かれている。寂しい。
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おすすめのクリエーター
うに✸✷
DMはしないし、コメントの返信は完全気まぐれです
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0
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18470
Rﾁゃnn
通話×
関わらない相互さんはフォロー外してもらってokです
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16293
聖神邪
何時でも気分屋
初期から参加の無課金者でおま
自由に吐いてますので
いいねいらんよ
じじ〜の戯言...
フォロワー
0
投稿数
2735
Syo🦀
好きな物→雑に扱っても壊れないもの
目が節穴グランデ
大切なﾌｧﾝﾏ→ ●
フォロワー
0
投稿数
2535
サタケ
投稿の内容はメモの代用として書きたいことを思ったままに書く。誰にも気をつかわないで生きていきたい。
◾️邦楽
Helsinki Lambda Club ／踊ってばかりの国
／Gateballers／MIZ
◾️邦画
藤元明緒「海辺の彼女たち」
◾️漫画
幸村誠「ヴィンランド・サガ」
宮崎夏次系「僕は問題ありません」
◾️アニメ
磯光雄「電脳コイル」
夏目真悟「Sunny Boy」
フォロワー
226
投稿数
1371
関連ハッシュタグ
膝痛い
Manth0ny3
昨日、古代メキシコ展九州国立博物館にいって
きました✨
フラッシュなしだと撮影可能と言うことで
沢山撮影してきました。
私的には数々の出土品の中で
テオティワカンが印象に残りました。
展示物が兎に角多く見応え満載でした！！
アステカ。マヤ文明はまたこの後載せたいと
思います。
一緒に行ってくれた友達に感謝🙏✨
#膝痛い
#独り言
#九州国立博物館
#ありがとうの気持ち
ピラミッド職人
#登山 #膝痛い
膝に優しいUltraVenture3 🤗
かおり☆ン
おはようございます[にこやか]
朝7時半過ぎ気温➖0.8度
朝から雪が降ってます
久しぶりの雪⛄️
積もるかなぁ🤔💦
今日は 痛めた膝が痛くて
薬を飲んじゃいました
勝手に良くなってると思い
足を伸ばしたり 縮めたり
揉んだりと色々(´・ω・｀)
痛い😣
1人で買い物へ行くのを断念💦
またにします
今日も良い日になりますように！
#ひとりごと #ひとりごとのようなもの #イマソラ #おはようGRAVITY #膝痛い
今日の空 気温
景色
わたしの作った団子🍡作品
団子にみえますか？！[冷や汗]
Nao
膝の不調で今週お仕事休ませてもらってて
朝ごはんはぶどうパンでした🐈
ずっと家にいるのが久しぶりで
おかしくなってきました😅
#朝ごはん #膝痛い #ねこ
シュウセイ
#ジョギング
#アラフォー
#膝痛い
かれこれ今年の5月から始めたジョギングも3ヵ月経ちました。[笑う]
最近になってやっと膝の痛みもなく走れるようになってきました。
ジョギングってご年配の方もやっていて簡単そうだなって思ってたんですがやってみてそのキツさに初めて気付きました。[泣き笑い]
アラフォーになってからの運動は予想以上に体に負荷がありました。
特に膝がすぐダメになり、歩くのも困難なほど痛かったです。
ぽっこりお腹は今だに解消できてないので、これからも無理しない程度に走ろうと思います。[大笑い]
エルドラド山口
お疲れ様です♫
昨日、今日と雨降りで履いた長靴により痛めてる膝が悪化してるね😆
とりあえず痛み止め🍺は飲んだけど弱っちゃった〜😅
とりあえず薬🍺は効いてます✌️
とりあえず、一回誰かにドラゴン・スクリューしてくれたら入るかな😁
#GRAVITY飲酒部 #痛み止め
#膝痛い #ドラゴンスクリュー
#逆に回る
エルドラド山口
お疲れ様です♫
昨日から膝が絶不調😆
しかし！定時で仕事を終わらせてやったぜ😎
だから、誰からも心配されないんだよね…😢
とりあえず痛み止め💊
#GRAVITY飲酒部 #痛み止め
#膝痛い #2本目投与
#まだ麻痺らず
かおり☆ン
おはようございます[にこやか]
朝7時半過ぎ気温➖4.8度
曇り☁️ まだ薄暗い
チラチラ雪が降ってます
家の中で動いちゃってます
掃除、片付け、洗濯
2階へ登ったり[冷や汗]
注射を打って 4日目
1日、2日は 痛くて 膝、太ももの裏側が痛い
3日目膝から下まで硬く感じて
動かしにくい 足が重い
4日目 太ももが重い 硬く感じます
足もだいぶ上がるようになり
杖どこに置いたっけ？って 思うくらい
歩けるように！
杖くん放置してごめん[冷や汗]
良くなってると思っています[大笑い]
各地で雪が降ったとニュースで知りました
奈良にいる鹿🦌さんの頭に雪がのってて
寒そうな姿でした
降らないところに降ると本当に大変
だと思います
こちらは まだ少ないです
場所によっては 沢山積もってますが
雪、寒さに気をつけて下さい
今日も良い日になりますように！
#ひとりごと #独り言 #おはようGRAVITY #膝痛い
かおり☆ン
こんにちは[にこやか]
朝10時過ぎ気温➖1.9度
晴れてます
雪は 降ってません
雪は ありますけどね！
投稿も時間は あるんですけど
切なくて自分の投稿が出来なかった😭
グラ友さんの投稿を読んだり
見たりしてました
私の左膝は 月曜日病院へ行って
注射と薬で
なんとか外へでるくらい
良くなってると思います💦
昨日は 膝裏が痛くて 痛めた所も痛くて
今日は 足が棒のようになって
重い( ･᷄-･᷅ ).｡oO
ずっと家で安静にしてて 月曜日から
動いてるからかなぁ
痛みがなくなって 普通に歩けるように
なればいいなぁ
注射は 1週間後 計5回接種かなぁ
あとは 薬と湿布
冬の雪がある病院通いは なかなか大変
でも自分のために通います
心配してくれたみなさん
本当にありがとうございます🙇♀️
食事もヨーグルト 水分生活2日間も
終わり 胃に優しい食事から始めてます
野菜いっぱいお味噌汁 最初のひとくちが
美味しくて涙出た(´；ω；｀)
食事は 大事ですね‼️🙆♀️
今日も良い日になりますように！
#ひとりごと #独り言 #おはようGRAVITY #膝痛い #ダイエット
