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朱雀🐸
膝痛いって！！！(？！)
#寝れない #膝痛
1
4
Syo🦀
とれそう
8
Rﾁゃnn
4
こころ
夕食のビール後に、エアロバイクを40分〜60分
運動後の膝の痛みが軽減しました！
エアロバイクと膝痛を調べると
↓
膝関節の可動域を無理なく広げることができ、関節のこわばりを防ぐ効果も。関節を動かすことで血流が促進され、炎症を抑えることにも。
動かすことが大事ね
#膝痛
#前十字靭帯断裂
524Syo🦀
15
聖神邪
両膝に注射打っても効かず
もう一度違う箇所に打つので待機中
歩けないからね〜(－_－;)ﾊｧ…
#ひとりごと #膝痛
ひとりごとの星
25
りんご
5聖神邪
つかまり立ちせんと歩けん💦
どうしよｱｾ ヾ(*ㅿ*๑)ﾂ三ヾ(๑ ³ㅿ³)ﾉ ｱｾ(꒪ཫ꒪; )ﾔﾊﾞｲ
#ひとりごと #膝痛 #腰痛 #転職したて
INFJの星26聖神邪
登ったのに
今飲んだら即座に効いてきた謎(？_？)
まあ収まりゃ良いけどね
#ひとりごと #膝痛 #腰痛
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関連検索ワード
新着
がっちゃん
今朝もすんごく寒いですね
朝中々起きられなくて焦りましたが
昨日のうちに朝ごはんとお弁当用の
野菜類のセットが終わったてたのでセーフ[ほっとする]
#今日の朝ごはん はオレンジ足したら
色がカラフルだわ〜と写真撮ったら
アレ？なんか茶色いものが,,,,
😾がゴロゴロ言いながら膝に登ります
いつもこのくらいの時間帯に眠くなるらしい
食べにくさをちょっと我慢しながら、膝があったかいのと頼ってくれる存在に幸せを感じつつ
いただきます🍚
#ベジタリアン
#猫のいる生活
ネコの星1
なぎさ
ねこ
動悸もする。
仕事行くのしんどい。
うつ病の星1
みなみ
2
みんち
睡眠も浅くなってしまった😢
どんよりとした気持ちで、今週もスタートです▶️
早くスッキリ治ってくれ😩
1
彩月 蓮
本当は頭痛治ってなかったけど、娘との時間も大切にしたいから大丈夫かなって思って。
相変わらず可愛いくて素敵な物で溢れてた。
ものづくりをテーマに集まった個人の店舗が立ち並んでおり、どの店もオリジナルの商品ばかりで既製品が置いてる店は一軒もない。
お気に入りの店が有ったけど、残念ながら閉店した店もある。
中でもシルバーアクセサリー屋さんは厨二病心くすぐられるデザインの物から可愛いウサギのアクセサリーまで取り揃えていて、パーツを選んでその場でシルバーに焼き付ける色の変更、中に埋め込む石の変更、ネックレスや指輪に加工してくれる。
最短30分で加工してくれるのでご飯食べたり他の店舗を覗いてる間に出来てしまう。
新しく発見したベルト屋さんのバッグが可愛かった。
ワンコ様に欲しくなったからその内買おう。
1
たかさき
無事に生カキあたって死んでます...😇🪽
お腹痛いし、吐き気するし、頭痛い！
誰か助けて😖👏
スタンリー
雪2㌢程積もってるし半分凍ってたし、🐾冷えるのかすぐ帰るよーって🐶
外はマイナス2度でした、顔痛いし[泣き笑い]
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おすすめのクリエーター
Rﾁゃnn
通話×
関わらない相互さんはフォロー外してもらってokです
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投稿数
17298
みなみ
強迫性障害 パニック障害 PTSD ASD(主に自宅で過ごしてます)
20↑出会い目的❌(しつこい時はブロックなどの措置を取ることがあります)
障害特有の発言が多いのでフォロー自己責任でお願いします！
フォロワー
168
投稿数
6512
聖神邪
何時でも気分屋
初期から参加の無課金者でおま
自由に吐いてますので
いいねいらんよ
じじ〜の戯言...
フォロワー
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2797
Syo🦀
好きな物→雑に扱っても壊れないもの
目が節穴グランデ
大切なﾌｧﾝﾏ→ ●
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2573
がっちゃん
奈良で生まれ育ち、結婚後主人の転勤で25年ほど前に千葉県に引っ越して来ました。
11年前に市民団体を立ち上げ運営してきましたが、運営理事の高齢化や家庭環境の変化でそこを辞め、今後はもっと広い年齢層や立場の方たちと自由に話が出来る場を作りたいと思っています。
フォロワー
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2166
関連ハッシュタグ
膝痛い
Manth0ny3
昨日、古代メキシコ展九州国立博物館にいって
きました✨
フラッシュなしだと撮影可能と言うことで
沢山撮影してきました。
私的には数々の出土品の中で
テオティワカンが印象に残りました。
展示物が兎に角多く見応え満載でした！！
アステカ。マヤ文明はまたこの後載せたいと
思います。
一緒に行ってくれた友達に感謝🙏✨
#膝痛い
#独り言
#九州国立博物館
#ありがとうの気持ち
ピラミッド職人
#登山 #膝痛い
膝に優しいUltraVenture3 🤗
かおり☆ン
おはようございます[にこやか]
朝7時半過ぎ気温➖0.8度
朝から雪が降ってます
久しぶりの雪⛄️
積もるかなぁ🤔💦
今日は 痛めた膝が痛くて
薬を飲んじゃいました
勝手に良くなってると思い
足を伸ばしたり 縮めたり
揉んだりと色々(´・ω・｀)
痛い😣
1人で買い物へ行くのを断念💦
またにします
今日も良い日になりますように！
#ひとりごと #ひとりごとのようなもの #イマソラ #おはようGRAVITY #膝痛い
今日の空 気温
景色
わたしの作った団子🍡作品
団子にみえますか？！[冷や汗]
Nao
膝の不調で今週お仕事休ませてもらってて
朝ごはんはぶどうパンでした🐈
ずっと家にいるのが久しぶりで
おかしくなってきました😅
#朝ごはん #膝痛い #ねこ
シュウセイ
#ジョギング
#アラフォー
#膝痛い
かれこれ今年の5月から始めたジョギングも3ヵ月経ちました。[笑う]
最近になってやっと膝の痛みもなく走れるようになってきました。
ジョギングってご年配の方もやっていて簡単そうだなって思ってたんですがやってみてそのキツさに初めて気付きました。[泣き笑い]
アラフォーになってからの運動は予想以上に体に負荷がありました。
特に膝がすぐダメになり、歩くのも困難なほど痛かったです。
ぽっこりお腹は今だに解消できてないので、これからも無理しない程度に走ろうと思います。[大笑い]
エルドラド山口
お疲れ様です♫
昨日、今日と雨降りで履いた長靴により痛めてる膝が悪化してるね😆
とりあえず痛み止め🍺は飲んだけど弱っちゃった〜😅
とりあえず薬🍺は効いてます✌️
とりあえず、一回誰かにドラゴン・スクリューしてくれたら入るかな😁
#GRAVITY飲酒部 #痛み止め
#膝痛い #ドラゴンスクリュー
#逆に回る
エルドラド山口
お疲れ様です♫
昨日から膝が絶不調😆
しかし！定時で仕事を終わらせてやったぜ😎
だから、誰からも心配されないんだよね…😢
とりあえず痛み止め💊
#GRAVITY飲酒部 #痛み止め
#膝痛い #2本目投与
#まだ麻痺らず
かおり☆ン
おはようございます[にこやか]
朝7時半過ぎ気温➖4.8度
曇り☁️ まだ薄暗い
チラチラ雪が降ってます
家の中で動いちゃってます
掃除、片付け、洗濯
2階へ登ったり[冷や汗]
注射を打って 4日目
1日、2日は 痛くて 膝、太ももの裏側が痛い
3日目膝から下まで硬く感じて
動かしにくい 足が重い
4日目 太ももが重い 硬く感じます
足もだいぶ上がるようになり
杖どこに置いたっけ？って 思うくらい
歩けるように！
杖くん放置してごめん[冷や汗]
良くなってると思っています[大笑い]
各地で雪が降ったとニュースで知りました
奈良にいる鹿🦌さんの頭に雪がのってて
寒そうな姿でした
降らないところに降ると本当に大変
だと思います
こちらは まだ少ないです
場所によっては 沢山積もってますが
雪、寒さに気をつけて下さい
今日も良い日になりますように！
#ひとりごと #独り言 #おはようGRAVITY #膝痛い
