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タカ
メモ代わりに8月減量記録
目標 24日朝までに58キロ以下
8/1 64.3
8/10 60.9
8/12 63.1
8/16 63.4
6/20 61.2
6/21 60.7
6/22 60.2（朝）
6/22 59.2（夜運動後）
6/23 59.2（朝）
6/23 57.9（朝運動後）
頑張ったぞー
118
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どらご
ほんと皆めちゃくちゃカッコ良いな
特にFunk-Rationベースめっちゃ好きだなー
ワンマン行こうと思ったけどleroyとSoberBrownの日だった…悩ましい…
みなま
今日は遊ばなかったけどそのうちまた来たいな〜????
フリーのキッズスペースでつかまり立ちした子を見て夫婦でびっくりしたよ????????
まぐれかもだけど????
ぴよっ
☆イモムシ標準
☆level1.2標準
練習曲 空も飛べるはず
練習曲を8BEATとアルペジオで弾いたらすぐ休憩。
また気が向いたら弾いての繰り返し。
私はガッツリ練習するのは向いてないらしい😅
あれ？でもエレクトーンは8時間弾いてても疲れなかったよ？あれ？
#萩原悠ギター教室
7
くじら
5
まりっ
HBD亮司くん????
28歳も沢山笑っててね☺️♥️
いつも、幸せをありがとう????????
今年も沢山愛交換してね？
#WHH #DEEPSQUAD #杉山亮司 くん????#RYOJI くん???? #RYOOOOOJI
1
囚人28
ハンドスタンド・プッシュアップ
S1（壁・頭〜）30秒
S2（クロウ〜）0秒
S3（ウォール〜）40秒
計40秒。
久しぶりの種目なので軽めに。
#プリズナートレーニング #自重トレ
2
りく（
いつかこんな日が・・・って思ったけれど株式会社 嵐がある限り安心感がある👍そして寂しいのと応援の気持ちもある💖でももっともっと羽ばたいて、これからも楽しんでください✨でも夜のお知らせは心臓に悪かったよ〜松潤😁🍀
1
萬夜つ
7
Peaberry
キャッチーでポップな
おでかけチューン
そんなに早くできたんだ💓
自分に矢印を向けた生き方🥹
ここまでのは後でタイムリーでききます
ねちゃってた💦
#fromRnB #フロアル #佐藤広大
#ONEMORETIME
2
ゆりゆ
やっぱりヤングコーンよりガッツしか勝たんわ????????????
あとはサヨナラ待機????
阿部ガッツに背中押されろーーーー！！
欲を言えばここで頓宮さんに復調してほしい…????
#Bs2024
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