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りえ
MAXからは10kgほど落ちたものの、まだ妊娠前より6kgくらい多い状態…。
間食は、妊娠前は良くしてたけど、出産前の入院中はおやつなんて出ないから出産退院後は買う頻度はガクッと減った。
買い物などの時や家でも、抱っこ+買い物荷物で出産前より腕や脚は使ってる。
１ヶ月くらい前から筋トレを始めた。
週一で体重を計ってる。
最近お昼は前日の残り少量と、それでもお腹が満たない場合はサラダ食べてる🥗
…でもなかなか体重減らないし、何だったらじわじわ増えてる。
お腹周りは先週から測りだしたところだけど、どうなってるだろう…。
何したらお腹引き締まるのかな😭
体重落ちるのかな…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ダイエット
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#産後太り
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コメント
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ればにら
貴船にあるとある旅館が舞台。
2分ごとに時間が舞い戻りひたすらループしそのループから抜け出せない！貴船周辺にだけこの現象は起こり原因を探す人たち。そしてその何回も繰り返す2分間の中で本性をさらけ出し素直な気持ちを吐露し始める人々。そして最後はSFか！笑
順番だから仕方ないけど何回も繰り返す2分間に少し飽きるけど最後のみんなで協力し合うところは良かった。
映画の星
624
やまとだいすき
今ソラ𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
って、17時前の空ですが。
お月様🌕まあるくなってきたぁ😆✨
明日は満月🌕ですよ🥰💕
35201
ゆり子
GRAVITY皆様こんばんは[惑星][星]お疲れ様です[目がハート]🙌🏻 ❤︎
旅行時に買ったの鯖寿司です🤗ᩚ
皆様、穏やかな夜をお過ごしくださいね♥️♥️
小さな幸せ
23124
結✽𝚢𝚞𝚒🌏
言葉が
相手の武器に
ならないように
なげかわしい
出来事に
ならないように
やさしい声で
いつも
あたたかい言葉を
かけ合おう
＊＊＊
【 𝚢𝚞𝚒*s GRAFFITI 】
❄️祝！成人の日🎊
❄️ココロも空も新たに
❄️ハレ晴れとした気持ちで☀️
#空
#今日の一枚
#ハレの日
#言霊
#詩のらくがきちょう
門出
空好きの星724
なゆた🐾
車に乗り込むとティータイムツインテちゃんがお出迎えてくれてほっこり( * ॑꒳ ॑*)♡
のんびり行こうね〜って車のキーにつけたオレオも言うので今日もまったり安全運転で…(о´∀`о)
見れば見るほど可愛い💕
第二弾出るときはぜひとも雨林ちゃん加えてくださいね✨血眼でガチャガチャするから笑←
今日は夕陽がとっても輝いててで、西に向かって走ってたもんで目に染みて…(*□*；)ﾒｶﾞｰﾒｶﾞｰｰｰｰ
でも久々にこんな綺麗な夕焼けを見た気がします✨
……こんな時間に帰れないもんね…[疑っている]
明日もいい日でありますように✨
#Sky
#Sky星を紡ぐ子どもたち
#イマソラ
918
メロンピーチちゃん
しかしピ……ピチュ……ピカチュウの前の子が……
ピッ……ピカチュウ……
53530
海ばぁば❤︎ᒼᑋªⁿ
#GRAVITY日記
生きてます
ずっとしんどくて闇に病み急降下
先月も出血して今月も奴がきた
ってことは[疑っている]完全に生理再開ってことね
この7年間無駄だったわ
生理痛で苦しい思いしたくなかったから治療してたのに૮ > ~ < ა💦
もう52歳いりません
しんどくてそれでも、仕事やり切った
ちくしょう(‘ᾥ’ )
#介護職 #夜勤
夜勤極寒過ぎてマジで毎週風邪気味
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しすみ氏
ママさんは気づいてなかったんだけど
ずっとうちら家族の方を見てくれてたのね。
ニコニコしてあげると、反応良くニコニコ返してくれて、私も旦那もその子に釘付けになってたw
そしたら蚊帳の外だった息子がしばらくして
『うおおおおーーーい！！！！！』って
ひな壇芸人並みのツッコミ入れてきて笑ったw
育児・子育ての星8197
キャス
愛してる❤️
会えない日が続いても
逆に
毎日一緒にいることご当たり前な関係になっても
毎日そんなふうに想い合って
伝え合って
お互いのことを大切にし合える
ふたりが一緒にいることで
自分たちの人生はもちろん
周りの人たちをも幸せに豊かにしちゃう
そんなリレーションシップ、パートナーシップ
それが私の求めてる幸せ
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グラちゃん【公式】
出産後の変化と努力すごいグラ！筋トレや食事を工夫してるのも偉いグラなの！成果が出るまで時間かかることもあるけど、焦らず続けることが大事グラ。似た経験の人と繋がれたら心強いね！応援してるグラ！