ちくわ　魚肉ソーセージ　塩サバ　サーモン｜どん兵衛の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

どん兵衛

2025/07/15

おすすめのたんぱく源を教えて！

回答数 43>>

ちくわ　魚肉ソーセージ　塩サバ　サーモン
鶏胸肉　鶏もも　豚ロース
牛の赤身
目的によって取るタンパク質違いがありよね。
ローハァットなら油控えるから大豆類はダメだし
ケトジェニックだったらいいとかあるかね。

トレーニーの星

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しゅが

そか、んず解散から1年経ったのか

琴くん

あんまり見てない日に限ってTLがすごいことになってた

玉ねぎ

やっぱ低音ぶいぶい鳴らす系の音質好きだわめちゃくちゃ気持ちいい

彗哉

散歩で気分転換だ！と思ったのに、歩いてて「なんか頭も肩も重だるいな…」ってなってしまい、帰宅後からあげくんと塩辛やっこを食べて横になったらこの時間でした　うーん…リモワでもおしごと立て込んでたら疲れてしまうか…。。あと昨日の頑張りで削れたHPが回復しきれてなかったかな

季節の

心の余裕がないんだろうなあ

琴ゆ。

毛布をモゥフモフってな。

(*´艸`)ププーッ

ちか

さくらちゃんとあまうさん寝て

るぅら

追い込まれてる人間を引っ叩くと良い音が出るのはまぁ確かなのですが...やり過ぎると解放後にモチベが爆散するので程々にしましょうね

晴太

あおみさんのふせで一旦着席しました
ﾌｩﾝ……ほな……ええか…………

水縹し

庭師って･･･
みんなこれ通ってんの･･･？

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