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もん

もん

自分の中の不安や、こうだったら嫌だ、って想像で勝手に苦しむ。想像が本当にリアリティーに、まるで現実にあった事のように浮かんでる。
コントロールが難しい。涙が出る。
勝手に疲れてる。
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コメント

クリン

クリン

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人間関係については、もんさんのせいとは言えないと思います。どんなに気を付けていても、嫌われてしまうということは起こります。自分を責めてほしくないです。

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もん
もん
優しいお言葉ありがとうございます。なんだか沢山お話を聞いてもらったようで申し訳なさもあり、感謝しています。責める事も習慣になってしまっており難しいのですが、そう言ってもらえると少し心が落ち着きます。 自分の頭の中で良いイメージや物語を作れるように少しずつ頑張ってみたいと思います。ありがとうございます[大泣き]
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クリン

クリン

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私も昔、そうでした。絵本のように、理不尽のない、なるべくハッピーエンドの本を読むことをお勧めします。慣れたら、自分を主人公に楽しい物語を作ってみてください。難しければ手伝います。

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もん
もん
否定するわけではないのですが、平和でハッピーエンドな物語は感情移入し辛くて中々見れないんです。 そんな筈ない、と思ってしまうのかもしれません。自分を主人公に楽しい物語を作るというのは中々難しそうです。
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さっちゃん

さっちゃん

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心療内科おすすめ!!!

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もん
もん
すみませんが、もう何年も前から行っています
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さっちゃん

さっちゃん

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私も結構考えて不安になって怯えてビクビクして緊張してってのがあって頓服飲んでるけど頓服とかはある?

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もん
もん
常用の薬は飲んでるけど、頓服は飲んでませんね。理由は自分が今酷いのか分かりづらくて飲むタイミングがわからないのと、薬を色々飲むのに不安があるからですね…><
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