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あねさ
お疲れ様です！
世界一楽なスクワット250,壁腕立て40,クランチ20,スロートレーニング6分,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜
右膝がちょっとご機嫌斜めですが、スクワットの膝に負担をかけないやり方を確認できると思えばそう悪くもない(悪いです)
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右膝がちょっとご機嫌斜めですが、スクワットの膝に負担をかけないやり方を確認できると思えばそう悪くもない(悪いです)
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