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あねさ
お疲れ様です！
世界一楽(スクワット250+筋トレ＆有酸素運動10分),壁腕立て40,クランチ20,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1＆第2完了〜
お腹が筋肉痛なのは昨日の腹筋のせいだろなー
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のん
ラウールさんと同い年くらいかな…
#今夜はナゾトレ
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お腹が筋肉痛なのは昨日の腹筋のせいだろなー
9バカ鬱
41133843ラウールさんと同い年くらいかな…
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