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ꕀ⋆kinoꕀ⋆

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〈ASD>ADHDグレー〉
☆過去9年間と向き合う☆

昔はただ、新人だからできてないとおもってた

悔しくてミスや失敗を書き殴ったこと、不安や悲しみの記録も、今と変わらないものがほとんどで最初からSOSをだしていたんだね。

「よく耐えたね」って自分を褒めながら読み進めた。

過去の自分のおかげで、成長できてることも可視化できて自信になった°・*:.。.☆
なんとか工夫して、やりこなせてることもある


カテゴリー分けして、自己分析していく🍀.⋆

color noteアプリ ほんとシンプルでカテゴリーとカラー分けしやすくて、他の媒体と連携できるし優秀だな。

9年分あるから💦
捗るし、効率いい°・*:.。.☆

#ADHD
#ASDあるある
#精神疾患
#発達障害あるある
#不安症
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コメント

よし

よし

1 GRAVITY

メモするとあとあと役にたちますよね。記憶は曖昧だし限りがありますから… 僕も日頃からのメモ、頻度は減りましたが心がけてます[照れる]

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