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はじめてのダイエット

はじめてのダイエット

3/23(15日目)

47.8(-1.2)(残り4.8)

🍙食事🍙
・SAVASココア味200ml
・ヨーグルト×2
・ラーメン
・納豆豆腐卵まぜたやつ
・羊羹ひときれ

🏃‍♀️運動🏃‍♀️
・3.5キロランニング
・ハンドクラップ×1
・くびれ筋トレ3分
・のがちゃんねる内腿裏腿トレ3分

友達と約束してたからラーメン食べちゃった🍜
高カロリーのものは美味しくて困るなあ
ダイエットの星
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59769星の住民参加中
参加
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瞬足

瞬足

ほんとに痩せなきゃなんだけど1人じゃ無理そう誰か一緒に頑張ってくれる人募集中🙋🏻‍♀️💭
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たんたん

たんたん

顎が痛くて口が開けられない！
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‎✯トキꪔ̤

‎✯トキꪔ̤

「不老不死だけど、毎日何かしらの怪我や病気する」か「普通に老いたり死んだりするけど、死ぬまで1回も怪我や病気しない」ならどっちがいい？「不老不死だけど、毎日何かしらの怪我や病気する」か「普通に老いたり死んだりするけど、死ぬまで1回も怪我や病気しない」ならどっちがいい？

回答数 39>>

怪我と病気にならない方一択です
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社不脱

社不脱

ダイエット初めて2日目やけど1キロ増えたり過去最大更新しててやる気なくす😭😭生理やから仕方ないよねでもちゃんとご飯は健康的だから今後成果出るよねがんばろ
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N

N

寂しいから友達と通話したいなーと思いながら読書で耐え忍んでる
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なる

なる

友達に飢えすぎて1人に執着しちゃうのほんと良くない。
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桜子

桜子

えーと。
さっきまでルームでめっちゃ話してて
「後でね」
ってルームを閉じたのね
招待しやすいように、きちんとアイコンタップして
「友達になってるね」
って確認もしたのに、10分後·····

あれ？呼べないぞ？
名前がないぞ、あれ？あれ？

ってなってたら友達の人数で理解しました。
私、何か失礼なことをしたんだろうかと小一時間悩んだよね。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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みさと

みさと

おなかにやさしい牛乳を飲んだはずなのにおなかの様子がおかしい。
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まったりいこう！

まったりいこう！

深夜ウォーキングをしてきました
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ぴーちひめ

ぴーちひめ

人生を豊かにする方法その一
深夜にラーメンを食べる
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ひー

ひー

#GRAVITY初心者
新しいお友達を作りたいです！よろしくお願いします！😄✨
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んん

んん

ダイエットってどうやるんだっけ？
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あ

あ

友達にも様子おかしいから病院行けと言われ、自分でも生きづらくて毎日泣いててやっと病院行ってみたものの病名とか特につかず薬飲んでみよっか〜で終わって本当に辛い。
頭ごちゃごちゃしてて自分なりに頑張って先生にも伝えたけど、ん？ん？で？今1番辛いのは何？とか言われたり
仕事に行けないんです。って言ってもみんな行きたくないからね〜って言われたり...
私がだらしないだけなのかな消えてえ
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フォカッチャマート

フォカッチャマート

インターネットの向こうにいる貧困層が、不思議な友達に見えてた子供時代だった。
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ゆぴ

ゆぴ

200kgいくぞー！
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ゲスト

ゲスト

色々考えてしまってまた頭痛くなってる
ガンガンしてしんどい
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そうま

そうま

夜中からドライブ行って帰りに食うラーメンがいちばん美味い
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しらたま

しらたま

本日の夜トレ、お疲れ様でしたぁ！

( ˙꒳​˙ ).｡oOこの時間帯、人が居なくて良き✨️
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puipui

puipui

話したいとき
だいたい友達は寝てりゅ🦭
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でんき

でんき

生理痛なんてなければ生理大歓迎なのに。
わたしは生理痛にも、生理周期にも嫌われてるってわけね。
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なん🌮

なん🌮

GRAVITYはじめました！よかったら友達になってくれると嬉しいです！
色んな人とお話したいです！お願いします！
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らい

らい

どちらかといえばガタイが良い方なんですが、同じ身長体重でも職業柄か締まって見える

だが、甘えずダイエットしようと思いまする
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なる

なる

友達ってまじどうやって作るん？
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かず

かず

GRAVITYはじめました！よかったら友達になってくれると嬉しいです！
よろしくお願いします！ヽ(*´∀｀)ノ
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めるる

めるる

#GRAVITY友活
GRAVITYで友達を探しにきました！よろしくお願いします！🌟
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Bidmas

Bidmas

あ〜耳が聞こえづらくなってきた
風邪のせい？🙄
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🎼♊️ま〜さん♊️ 🎼

🎼♊️ま〜さん♊️ 🎼

全く誕生日ルームをわかっていないままスタートしてしまいましたが心優しき大切なお友達がきてくださってお祝いしてくださいました🙏✨✨
皆様本当にありがとうございます✨✨✨
とても豊かな時間でした[照れる]

貴重なお時間をさいて駆けつけてくれた
@シャレード
@ひのね
@🌔🐰ྀིこはく🐰🫧
@💙青鈴 ふーこ🍁
@てる姉🐇寝なきゃね @
@🍨ぱるむん
@🩵☀️星🅿🆄🆁🅾🍑🌙
@🌈ℝico🐥⸒⸒
@KE I
@み-𓏲𓎨🅜🤍🅑

VERY VERY THANKS！

You're a precious friend！

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
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けむりてゃん

けむりてゃん

GRAVITYはじめました！よかったら友達になってくれると嬉しいです！
よろしくお願いします！ヽ(*´∀｀)ノ
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とよざん

とよざん

休みの日になるのタバコの量増えるな仕事中なんて吸わなくていいのにしんど
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えぬ

えぬ

自分が陽キャだと勘違いしてる陰キャ怖い
って呟き見てゾッとしたから
私はこの呟きが怖いですって言ったら
その人そのコメント以外の全部のコメント消してたんだけど
どんだけ怖がりなんだよ
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KURIKO∞

KURIKO∞

私も今日は、知り合いがゲストで出る、クラシックバレエを観に行ってきました[にこやか]

#バレエ #舞台 #クラシック #休日 #GRAVITYスイーツ部

コンテンポラリーの、身体の動きと、衣装と、
照明と影と、音と
舞台全部で表現してる感じがいいよね[星]
フェアリードールも、華やかで可愛くて素敵でした[にこやか]

バレエも昨日のピアノも、華やかで楽しくて、
本当に癒されて、疲れが取れる！

普段は、ウイルスが飛び交う、お世辞にも華やかとは言えない、
スリリングな職場で走り回ってますから…[疑っている]

たとえ、現実逃避と言われようとも、
癒しのお時間は大切だと実感しました[惑星]

↓
いただきモノの、オイルカットのラスク[星]
罪悪感がいくぶんか減るね。

明日から、6連勤だよー！！
よーし！！働いてやるわぁぁぁぁ🔥
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ふかˁ˙͠˟˙ˀ

ふかˁ˙͠˟˙ˀ

お部屋のあるスペースを最高にしてみました！

#インテリア #ハンドメイド #GRAVITYクリエイティ部 #ハンドメイド好きな人と繋がりたい
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みずの🌏🫧

みずの🌏🫧

タバコ吸って戻ってくると
ちゃぶ台を挟んで布団2枚。

ちゃぶ台の上には今は売ってないらしいブラックニッカ2リットル瓶が存在感を示してくる。

いつでも寝れる状況で際限なく飲もうぜ

よし、爺ちゃん付き合ったる！
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Mikko

Mikko

皆さんは自分に似合う髪色髪型分かりますか？

もう今月で40なので今年から黒髪にしたのですが…
しっくりせず…

茶髪のが似合うか、年だし黒髪がいいのか

どんな髪型が好きですか？

#髪型
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#悩み
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西門

西門

気持ちを表現するのは難しい
深ければ深いほどに
うつろえばうつろうほどに

#言葉遊び
#誰かに伝えたいこと
#伝わりますか
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WASABI GREEN

Miho Fukuhara

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niko

niko

今夜のniko飯
焼き鳥丼♡
串に刺す手間を省いて簡単に♬

お墓参りに家を出た途端
雨☂︎*̣̩⋆̩*
でもお墓についたらやんでくれた~♡
ご先祖さまが守ってくれたのかな…
無事今年もお参りできて
ｽｯｷﾘ♡

お天気は不安定な1日でしたが
みなさま今日も
( *´꒳`*)੭⁾⁾ ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ ɞ˚˙

#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
GRAVITY

LOVE LOVE LOVE

DREAMS COME TRUE

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るる

るる

まだ反応はないんですが、なぜか高校の知り合い(相手とは共通の知り合い)にインスタフォローされました
もしかして晒された？ウケる😂
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魔女たろう。

魔女たろう。

夜職長くて
花火ずっと見てない[大泣き]
そんなワタクシ
勝手に独り花火じゃ！！

事後は！
みせが！！
火事の！！！
匂いですの！！！！
でも満足🧙❤
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a ོཻ

a ོཻ

姉の旦那さんがいきなりお花くれて
どこで摘んできたの！？って言ったら
お花屋さんの床に落ちてたらしいwwww
綺麗だったので許しました( *´꒳`*)
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🌷よるりん🌷

🌷よるりん🌷

昨日はお盆恒例の実家BBQ[笑う]
身軽に動ける私が準備担当なので、大変ですが、楽しいから頑張れます⸜( •⌄• )⸝

今日は次女の誕生日🎉
お盆行事が多くて大忙しですε-(´∀｀; )
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ジョニー・ヤナギバ

ジョニー・ヤナギバ

若い方からすると、煙草を人差し指と親指でつまんで吸うのがカッコいいのだそうです。
今日初めて褒められました、今度から常にそうします。

こんばんは、ジョニー・ヤナギバです。
雰囲気貼っときます。

#雰囲気
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しろいいぬ

しろいいぬ

プロトマーリンも出らんしガレスちゃんも来ないしだーれも来ないよ！！！
今の自分には必要ないってことか？？？
ガレスちゃん…

#FGO
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すけるす・サンキュー

すけるす・サンキュー

なんやかんやで引越し終わった💦
社宅からの引越しやから家具家電新調して
やっと落ち着きました(´Д｀ )

1人打ち上げヤンニョムチキン ｺｹｯ🐔
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のんのん

のんのん

婚約指輪も結婚指輪もクソ安いラインのものにしようとしてて、挙式費用も細部にまで気をつけて削減削減ってやってんだから、
ほんの5万くらい高いドレス着てもいいじゃない…
なんで義母にとやかく言われなあかんのよ。
こちとら結納から何から全部無くそうってことにしてんのやぞ。
どれだけお金かけないように気を配らせてると思ってんねん。
そして、新郎！
そんな中、友達10人呼んでいい？は唖然としたぞ。
私の気配り台無しな？www
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煌びやかなその音色

煌びやかなその音色


　　　　　　　　あ　　　　　　⚪︎

　　　　　り　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　⚪︎


　　　　が　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　[惑星]○
　　　　　
　　　　と　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　う　　○。


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寅

寅

この前恋バナで友達ときゃっきゃっ
した時なんか学生みたいで
楽しかったです🐯☺️
#寅セレクト
#寅
#寅つぶやき
やっぱいくつになっても楽しい🐯☺️🌸🍻🍻🍻🍻よかですねー🐯🌸☺️🍻
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小さな恋のうた

MONGOL800

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みかん

みかん

#恋愛相談 #恋愛相談
少しでも好意を見せられると焦って気のない素振りをしてしまいます。
他の方はどんな風に付き合ったりしてますか？教えてください。
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あかりんご

あかりんご

こんばんはなんか最近夜とかめっちゃ寂しくなりました！前に進んでいますけどうーんって感じ
ですね！何かいい出会いがないかな？
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kenji

kenji

どれ知ってます？
幼稚園で使われてるリズム体操の順番らしいです。

保育士さんとか幼稚園教諭さんとか沢山知ってるのかな。

ちなみに僕の印象強いのは、エビカニクスです🦐🦀
知らなかったですけど、4番目にたけのこ体操とかもあるんですね〜

#リズム体操
#保育園 #幼稚園
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
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シトリン

シトリン

あした久し振りに弟が家にきます
大人になってもきょうだいと仲が良くない方（いるのかな？）は こんな時どうしているのでしょうか心臓がバクバクします


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なお

なお

生きるために働くんだけど、
何のために生きてるのかが最近分からなさすぎて
働く意味も分からなくなってきた…

楽しいと思える事がなくて、人と会うのも億劫になってきてる。
皆さんは何のために頑張ってるんだろう
HSPの星HSPの星
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Momo

Momo

皆さんいま何してますか？？

ちなみに私は夜ご飯の支度中…🍳

#コメント待ってます #友達募集
#ひまつぶし #誰かに届け
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てんゆー　

てんゆー　

日帰りドライブで長野まで鰻を食べに。
鰻好きなのよね。
#ドライブ
#鰻
#うなぎ
#濱丑
#グルメ
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Aya

Aya

アリーナA5とかうん年ぶりに行けた
メンステ背中側やけど最前だし目の前の花道いっぱい通ってくれるし幸せいっぱいもらった
#なにわ男子
#1STLOVE
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momomin

momomin

愛知県・名古屋の方と地元トークできれば😊

美味しいお店や気になるスポットの情報交換したいです！

仲良くなったら遊びに行きたいなー💕

#GRAVITY飲酒部
#名古屋
#愛知県
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🌻ひまわり🌻

🌻ひまわり🌻

お散歩行ってきました😊
ただいま〜🏡
昨日…行けなかった分
ちょっと🤏歩きすぎた🤣
お散歩中の🤳🤭
#夜散歩 #花 #緑
#夕焼け空
#写真好きな人と繋がりたい
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もっち

もっち

新着の投稿にいいねしたらDMで
｢いいねしないでくれます？｣って言われたんだけど…

―あなたなんでグラビティしてるの？―
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CHICO

CHICO

みんなに聞かれるからここで書いておきます。
離婚の原因は、仕事が安定していない、自分の親や私の親、2人の問題に第三者が入ることが許されない、相談することが許されない、嫌だってゆってることをやめてくれない、自分の意見、意思がハッキリしていないとかで私が呆れ果てたからです。
あとは不自然に生活費、全財産無くなってしまって、無一文に等しいのに旦那は焦ることなく大金が入っていたのに探すこと自体諦めている。
家も実家も車の中も隅々まで探したけど見つからなかったからたぶん旦那が握ってると思うんだけど。聞いても、身内、ましてや旦那を疑うことがありえないと逆ギレされました。
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Kiki

Kiki

こんばんは⭐️
皆様お疲れ様です😌
今日は1日勉強頑張りました☺️
疲れたので今日は飲みます😆
梅酒の炭酸割りと豚の生姜焼きです🥃
休みが過ぎるのは早すぎます😣
ぜんぜん勉強進まないのですが😵
また明日頑張ります👊🏻
それでは皆様カンパーイ🥂
#お疲れ様GRAVITY
#GRAVITY料理部
#飯テロ
#ひとりごと
#宅建
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ちゅむちゅむ

ちゅむちゅむ

#お盆

お盆の過ごし方②

岡山県津山市

ソライロコーラなるものがあるので買ってみたが、、、
製造元、住まいの近所やん😂
でも美味しいっす😋🎵

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ゆきみ

ゆきみ

頂いたサザエさんとかつおくんを調理して頂きました🤣🙌💕
サザエさんは刺身と壷焼きに。
かつおくんは刺身に。
頑張ったぁぁ〜🤣🙌‼️‼️‼️
どれも美味しかったぁぁ〜( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )✌️💕
海の恵みに感謝、感謝(*´ω｀人)💕💕💕
お酒も飲みました🍻

#写真 #GRAVITY写真部 #飯テロ #GRAVITY料理部
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⊗⊗⊗

⊗⊗⊗

台風が過ぎてひさしぶりにロードスターでドライブできたぁ🎶
走っていたら80系スープラが。。。
おもわず盗撮してしまった。。。


#車好き #車好きな人と繋がりたい

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もち

もち

私が、目前に諸手伸ばしてのびするやん。
普通に…

相手:のびしたの？(なんか笑顔)

もち:うん、どうかした？なんで笑ってるん(真顔)

相手:可愛い❤️

もちの内心、クソ意味不なんだが🙄びびる。
好きな気持ちを、ドストレートにぶつけてくる相手への対処法(助けてGoogle)
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古代進

古代進

明日から仕事なので
静かにのんびりと飲んでまする[照れる]

香るエールはホップの苦さと
香りがとても素敵[目がハート]
本麒麟はちと濃いめの感じが好き[目がハート]
締めはトロトロ黒霧で[照れる]
甲府で買った山芋のキムチが美味い[目がハート]

まだまだお盆休みの方も
明日からお仕事の方も
ご一緒に〜〜〜
カンパーイ🍻

#酒飲みの星の音声ルーム
#GRAVITY飲酒部
#グラビティ飲酒部
#エビスビール
#黒霧島
酒飲みの星酒飲みの星
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あお

あお

夏に涼しいところで食べるおでんと
冬に温かいところで食べるアイスの
季節度外視な組み合わせ好き。

この後、メニューにある
しずかちゃんのパンティも
美味しくいただきました😋笑


#GRAVITY夏部
GRAVITY

魅惑のパンティライン

どぶろっく

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てんぷら

てんぷら

めしだぁー!!
めしがでたぞぉー!!

はい、オートミール。
ごはん炊き忘れただけです。

美味しいんすよ、
ただし食べる時の見た目は吐〇物そのもの。
写せません。

ナスは急に食べたくなるよねー
電子レンジで1分で醤油と生姜とゴマ油少々。
う、うまい。

#ダイエット
#自炊メシ
#オートミールは非常食

ゲームの星ゲームの星
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ちよこ

ちよこ

ひゃっほーい😝😝
3日ぶりのお酒やー❤️
👧寝たから晩酌するよ〜！
皆さんカンパーイ🥹
おつまみは↓
昼のたこ焼きの余りのタコ、かまぼこ、
夕飯の冷やし中華の具余りでハムきゅうり
…汚くてすいません💦
焼酎の炭酸割りでまずはいただきます😊
酒飲みの星酒飲みの星
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さくら

さくら

竜とそばかすの姫を見たよ😊

なんだろう…サマーウォーズの世界観もあり、ディズニーの美女と野獣のような感もあったけど

冒頭の母親が事故で亡くなる辺りから涙が出て🥲
あと歌はステキだけど、主役のヒロインの声優は、別々の方が良いような気がするんだよね…。

最後はハッピーエンドで良かった🥺

自宅🏠で観て泣けるくらいだから、映画館🎦で観たら泣きすぎて、ちょっと恥ずかしいかも🫣💦
#竜とそばかすの姫
#映画感想
#映画
#アニメ
#millenniumparade
GRAVITY

U

millennium parade,Belle

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おーちゃん

おーちゃん

自分の誕生日プレゼントとして、やーーっとメガネ新調した🤓🤓
そんで、やーーっとスタバの山梨のぶどう飲んだ🍇🥹

#こんばんはGRAVITY
#おつかれGRAVITY
#スタバ #スターバックス
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れれ

れれ

ｱｧｧｧｧｧｧｱ、、、
会社行くの嫌だ、、、、、、、、、
コロナ明けの2週間ぶりくらいの出社なんだけど、、、、、、、
なんて言えばいいんだ、、、？
すんませんでした！でいいのかな、、、？
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ぽめぽん

ぽめぽん

夕飯

揚げなすのおろしポン酢掛け
ぶり大根
砂肝塩焼き
マグロの刺し身
ご飯

全然関係ないけれど息子がパパの持ってる缶ビール見て「パパ…パパ…」って言ってて

パパも「パパこっちだよ！こっち！」って必死になってアピールして私は吹いた😂
息子にアルコール認定されてる🤣
#おうちごはん #GRAVITY料理部
#おつかれGRAVITY
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Katu さん

Katu さん

皆さん |ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

流石 お盆で帰省とかでしょうか？
ワタシが住んでる隣りの市で『クラゲ』が有名な水族館に行って参りましたー(* • ω • )b

人数と時間制限もありユックリ堪能出来ませんででしたが、少しでも『夏』を感じて頂ければ幸いですm(*_ _)m

#クラゲ #写真 #独り言
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ゆきちさん

ゆきちさん

みんな見たかな？鎌倉殿の13人

今日の見どころは

太郎の反抗期
案の定の平六
目の座り始めた義時
善児が育てた孤児が立派なアサシンへ！！

いつの時代の戦争もただただ幸せを願う女子供が巻き込まれて犠牲に…って思ったけどりくみたいなのもいたわ…

#鎌倉殿の13人
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ぶたこ

ぶたこ

キキョウ
#夏
#キリトリセカイ
#photography
#写真で奏でる私の世界

#GRAVITY写真部
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ぱる

ぱる

自分の受け持ち施設がクラスターでまぁ、そこに勤務してる訳じゃないし長時間いなきゃ行けない訳じゃないけど用があるから行かなきゃ行けない
医療関係だから仕方ないけどクラスター起きてる施設の中の人はマスクだけ、フェイスシールドや防護服手袋なし、こっちがフル装備でいくと驚かれる状況、え？こっちがおかしいのかな？って毎度思う。
毎朝起きるのに体調の変化ないかビクビクしながら起きて、一日中きがきじゃない自分も1人じゃなく家族がいるしそれでもやらなきゃいけない家事
看護師さんや医師よりは全く切羽詰まった仕事内容じゃない、けど、コロナのせいで苦しんでる人はたくさんいすぎてる
実家にも帰れる訳もなく、夏休みもない
また明日から仕事考えるだけで行きたくない
もう色々恐怖を感じる
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深蟹兄さん

深蟹兄さん

#ひとりごと #独り言
酔っ払いから一言。

どこか遠くの方で水飲んだ方がいいよーって聞こえるので、どうやらおれは水飲んだ方がいいようだくさろ、ゆみ去れわのや


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まる。

まる。

車の中で小さくしかかけれなかった曲をイヤホンで大音量で聞くか。
歌いたいけどデスボできないから歌えない。
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ういろう

ういろう

ほろよい
ライチとグレフル

美味しい
ジュース🍹

グビグビ飲んじゃう

#独り言 #ひとりごと #こんばんはGRAVITY #GRAVITY飲酒部 #ほろよい
GRAVITY

ほろ酔い

Aimyon

酒飲みの星酒飲みの星
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わんわん

わんわん

家は、近所にこの看板があるくらいには田舎だ。
このキリスト看板。誰もが一度は見たことがあるよね？

昔、俺はこれが何なのか気になって、調べたことがある。
需要があるか分からないけど、この看板について解説するね！笑


この看板は『聖書配布協力会』という、宮城県丸森町にあるボランティア団体が設置している。
コアメンバーはそこで集団生活をしているというから、かなり熱心な人達のようだ。
しかも宗教法人ではなく、あくまでボランティア団体。

主な活動内容は、街頭での聖書の配布や聖書の言葉の放送、そしてこの看板の設置だ。

集団で全国を周り、目立つ場所にある廃屋や塀を見つける。
そして、その所有者に看板設置の打診をする。
みんなも想像できると思うけど、ほとんどの場合、けんもほろろに断られるそうだ。

また、古い看板の張替えも、大切な活動のひとつ。
しかし、やはり地主に「もう取り外してくれ」と言われることが多いそうだ。

しかも、同じキリスト教関係者からも「不気味だし偏見を与えるから、止めてくれ」と言われる始末……。

それでもめげずに、地主にアタックし続けた結果が、今や誰もが見たことのある全国に50万枚という結果を生んだ。

お金がもらえるわけでもないこの人たちの不屈な布教活動には、全く驚かされる。

愛だね。愛
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3/23(15日目)