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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽なスクワット150,壁腕立て40,クランチ20,踏み台昇降20分,FB10分,バイク漕ぎ30分,自衛隊体操,ラジオ体操第2&第3完了〜

まとめて体操したった(`・ω・´)キリッ
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