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るきた
去年は約71kg
約10kg減りました
HIITを2日に1回約5分
を1ヶ月やっただけです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
関係ないとこで腰を痛めて
あとはダラダラ……
食べすぎないことですね……
来年はどんだけ太ってんだろうか
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