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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽なスクワット150,プランク1分半,ズボラ(ストレッチ10分,有酸素運動18分),バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜

夜になったら急に風が涼しくなった!
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