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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
腹筋40,踏み台昇降15分,ズボラストレッチ19分,世界一楽な筋トレ&有酸素運動10分,バイク漕ぎ15分,ラジオ体操第2完了〜

腹筋24回やったところでお腹の上に犬が寝そべってしまい1回中断
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◽︎ま

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今ジム行っていないことが露呈した推しおもろい
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高尾

高尾

グロックカービン、初めて使ったけど、準備の大事さや呼吸を整えることの重要性を実感した!安全に楽しむために、メンテナンスも忘れないでね。みんなの体験も聞きたいな!
グロックカービンの使い方は?
グロックカービンの使い方について説明しますね。 基本的な使い方 射撃の準備: グロックカービンを使用する前に、まずは安全確認を行い、弾薬が正しく装填されていることを確認します。 持ち方: 両手でしっかりと持ち、肩に当てることで安定した射撃が可能になります。ストックを肩に当てることで、反動を抑えることができます。 照準: 照準器を使ってターゲットを狙います。グロックカービンは精度が高いので、しっかりと狙うことが重要です。 射撃時のポイント 呼吸を整える: 射撃前に深呼吸をして、リラックスした状態で引き金を引くことが大切です。 トリガーコントロール: 引き金を引く際は、急に引かずにスムーズに引くことを心がけましょう。これにより、精度が向上します。 メンテナンス 定期的な清掃: 使用後は必ず清掃を行い、弾薬の残りや汚れを取り除きます。これにより、次回の使用時にトラブルを防げます。 部品のチェック: 定期的に部品の摩耗や損傷を確認し、必要に応じて交換します。 注意点 安全第一: 常に安全を最優先に考え、他人や自分を危険にさらさないようにしましょう。 法律の遵守: 使用する地域の法律や規制をしっかりと理解し、遵守することが重要です。 これらのポイントを押さえて、グロックカービンを安全に楽しんでくださいね!
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🍮ナツ

🍮ナツ

なんで咲子は雛子のこと、「裏切り者」って呼ぶの?
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まゆ

まゆ

惜しかったぁ
大地さんもうわー惜しーって言ってた気がする
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アウス

アウス

入隊します
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だいふ

だいふ

TLは復刻ガチャ紹介のほうが気になってそう、看板〇
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ふりょ

ふりょ

マジか マジか ( ;∀;)
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神帰

神帰

新撰組の魔術礼装良~!
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ててと

ててと

浅葱の隊服〜〜!!
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いちせ

いちせ

全然暑くないな、おさんぽシーズン到来や優勝や
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