#腰を取り戻す運動部お疲れ様です!壁腕立て40,世界一楽なスクワット150,クランチ15,ズボラストレッチ19分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜あすけんの彼女とのお付き合い1ヶ月記念の今日は、だるだるでしたー