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Pumpy🐟️時々
トレオフ≒仕事の日だから年中無休じゃ![泣き笑い]
昨日のトレーニングで3頭パツパツになったから今日プル系種目やるか悩んだけど、、背中やりたいから結局やりました😁👍
今日はジムが空いてるからやりたい順番で自由にトレーニングできてめちゃ集中出来た〜🥺❣️
トレ後はジムでシャワー浴びて近所の¥2,980もみほぐしへ😇天国〜[ハート]🪽
晩ごはんは、きくらげとサバの蕎麦、イカキムチ、大根サラダ、チーズ(P合計:37g)でした〜✨
半年以上食事の計算しながらご飯作り続けたら、使える食材でアレンジが効くようになって、ストレス無く食事管理ができるようになりました[照れる]
本日もごチトレさまです😋🙏
#筋トレ飯 #おやすみGRAVITY #筋トレ



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ラストエボとは何の作品?
「ラストエボ」は、アニメやゲームの要素を取り入れた作品で、特にファンタジーやアクションの要素が強いです。以下にその特徴をまとめます。
ジャンル: アクションRPG
ストーリー: 未来の世界を舞台に、プレイヤーは様々なキャラクターを操作し、敵と戦いながら物語を進めていきます。ストーリーは感情的で、キャラクター同士の関係性が深く描かれています。
キャラクター: 個性的なキャラクターが多数登場し、それぞれに独自のスキルや背景があります。プレイヤーはこれらのキャラクターを育成し、戦略的に組み合わせて戦います。
グラフィック: 美しいアートスタイルと滑らかなアニメーションが特徴で、視覚的にも楽しませてくれます。
プレイスタイル: ソロプレイだけでなく、マルチプレイヤー要素もあり、友達と一緒に楽しむこともできます。
この作品は、プレイヤーに深い没入感を与えることを目指しており、ストーリーやキャラクターの成長を楽しむことができるのが魅力です。

あ こ
#フェイクマミー

ののか

こらる
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Arin 🏝
筋トレすると健康はもちろん、ポジティブ思考、料理も作るのも上手くなる、etc...一石何鳥になりますかね😅 最高ですねぇ〜😇 ごちトレ様でした〜💪
Pumpy🐟️時々 投稿者
盛り付けとか写真の見てくれは非リア味があるんよ。でもぶっちゃけタンパク質最優先ならこれでえぇ思うんよ🤫