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トラキ
ハックで腰やりそうな予感だったので、潔くやめました😟
1セット1発目の違和感だとスパッとやめられるけど、セット重ねる謎の負けるな精神が出る🤨
セーフティースクワットから入りましたが、腰の耐久力を考慮してハックから始めるのが1番だと悟る☹️
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