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うさこ
先週より200g増。
昨日ウォーキングしてから右足膝辺りがかなり痛い。バドやり過ぎたようだ。寝る前にお尻をほぐしたらだいぶマシになった。左足先がたまに攣りそうになる。ミネラル不足かな？かなり摂ってる方なんだけどな。足りないのかな？
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