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꒰ঌひ⃨な⃨っ⃨ち⃨໒꒱休
この週末、現場で久々に会った営業さんが、
こうね、ググっと絞られていたのですよ。
🐣『え?ダイエット?筋トレですか??!』
👓『ん?昼ごはんにプレーンヨーグルト400g食べ続けてるだけ。お菓子とかも食べてるよ。運動とかしてる時間ないし』
…なのに、綺麗に絞られているのだ。
👓『やっぱりね、時代は腸内環境だよ🐣さん』
マジかΣ[びっくり]
偏食ダイエット、あんまり信用してないんだけど、、、
元ラガーマンなので、体格が良い彼。
4ヶ月で(95kgから)15kg減。しかも健康そうに見える。
(実際は不健康な生活してるはずだけど)
そんな結果を見せられると、やってみたくなるじゃんね[泣き笑い]
〇〇菌にこだわる必要もなし。
買いに行ったお店で、一番安いやつを買えば良い!
と言う教えだったので、
早速イオンのPBのプレーンヨーグルトをお昼にしてみている笑
さぁ、ひとまず年内チャレンジ。
どうなることやら...
お昼代も、お昼を考える時間も節約出来てサイコーだわぁ[ほっとする]
※休みの日、家族にはちゃんとご飯を提供します[泣き笑い]
※飽きたら、レーズンとか入れると良いらしい。
※友人とランチ予定がある日は、、夕飯にしようかな🥄
#ヨーグルトダイエット
#ランチは決まり
#年内チャレンジ

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らんま
OATSIDEの特徴は?
OATSIDEの特徴は以下の通りです。
植物ベースの飲料: OATSIDEはオーツ麦を主成分とした植物性ミルクで、乳製品の代替品として人気があります。
クリーミーなテクスチャー: 他の植物性ミルクと比べて、OATSIDEは特にクリーミーで、コーヒーやシリアルに合いやすいです。
栄養価: オーツ麦は食物繊維が豊富で、消化を助ける効果があります。また、ビタミンやミネラルも含まれています。
環境に優しい: OATSIDEは持続可能な農業を重視しており、環境への負荷が少ない製品です。
多様なフレーバー: プレーンの他にも、バニラやチョコレートなどのフレーバーがあり、好みに応じて選べます。
これらの特徴から、OATSIDEは健康志向の人々や環境に配慮した選択をしたい人々にとって魅力的な選択肢となっています。

わたげ
ぼくより

鋼の錬
隣居ないのでバック持ってて大丈夫です

Nazuはポ

ゴルフ

ュ‐リ
久しぶりに滋賀から帰ってきたかと思いきや謎の二次元アイドルに沼ってたバケモノが突然カラオケでxRライブの上映会やり始めても文句1つ言わず付き合ってくれる人間が世の中にどれだけいることか……

もっは
#水曜日のダウンタウン
#佐々木久美

ぼっち
ぬまぁ……

怠惰

はる
OATSIDEの人気の理由は?
OATSIDEの人気の理由は以下の通りです。
植物ベースの成分: OATSIDEはオーツを主成分とした植物性ミルクで、乳製品を避ける人々にとって魅力的です。アレルギーや食事制限がある人にも優しい選択肢です。
クリーミーなテクスチャー: 他の植物性ミルクと比べて、OATSIDEは特にクリーミーで、コーヒーやスムージーに加えると、まろやかさが増します。
環境への配慮: 植物性の製品は、動物性製品に比べて環境への負荷が少ないため、サステナビリティを重視する消費者に支持されています。
多様な用途: OATSIDEはそのまま飲むだけでなく、料理やベーキングにも使えるため、幅広いレシピに対応できます。
健康志向: オーツには食物繊維が豊富で、消化を助ける効果があるため、健康を気にする人々にとっても人気です。
これらの要素が組み合わさって、OATSIDEは多くの人に愛される製品となっています。
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🪝 ㇼㇼㇲ
人肌の40℃くらいまでは温めても大丈夫そうです。死滅しても効果の期待できる菌もあるとのこと。 お医者さんが言ってましたが、腸内菌を変化させるためには、毎日しっかり続けないと、ほとんど変わらないとのこと。 性格や情緒も変わるかもしれないから、菌活、これを機にちょっと頑張りたいですね!
まる
朝活の次は腸活[ハート] 続けられなそうなタイプですが、腸活気になる[ほっとする][ハート] ぜひ、効果教えてください[照れる]
🪝 ㇼㇼㇲ
今日ちょうど忘れがちになってたヨーグルトを買いました。置き換えダイエットちっくでもありますね。冬なので温めちゃ菌が死んでしまうかな…でも、ちょっとやってみたくなりました! インドやトルコあたりの地中海(?)あたりだと、胡瓜とスパイスを入れてサラダにして食べたり、甘くなくても美味しくてヘルシーですよね✨
Ll
気になる💭👀✨
ぽ
プレーンヨーグルトって味なんもなしですか!!?