そして更に投稿を重ねていくぅ[大笑い]この週末、現場で久々に会った営業さんが、こうね、ググっと絞られていたのですよ。🐣『え？ダイエット？筋トレですか？？！』👓『ん？昼ごはんにプレーンヨーグルト400g食べ続けてるだけ。お菓子とかも食べてるよ。運動とかしてる時間ないし』…なのに、綺麗に絞られているのだ。👓『やっぱりね、時代は腸内環境だよ🐣さん』マジかΣ[びっくり]偏食ダイエット、あんまり信用してないんだけど、、、元ラガーマンなので、体格が良い彼。4ヶ月で(95kgから)15kg減。しかも健康そうに見える。(実際は不健康な生活してるはずだけど)そんな結果を見せられると、やってみたくなるじゃんね[泣き笑い]〇〇菌にこだわる必要もなし。買いに行ったお店で、一番安いやつを買えば良い！と言う教えだったので、早速イオンのPBのプレーンヨーグルトをお昼にしてみている笑さぁ、ひとまず年内チャレンジ。どうなることやら...お昼代も、お昼を考える時間も節約出来てサイコーだわぁ[ほっとする]※休みの日、家族にはちゃんとご飯を提供します[泣き笑い]※飽きたら、レーズンとか入れると良いらしい。※友人とランチ予定がある日は、、夕飯にしようかな🥄#ヨーグルトダイエット #ランチは決まり #年内チャレンジ
