1ヶ月の徹底した筋トレ生活の成果発表！筋力アップ成功なるか!?｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

桐ヶ谷

2023/09/25

今日はジム通い1ヶ月目の測定日！
筋トレ、食事共に一切妥協しない1ヶ月でした
特に、この1ヶ月は筋力を増やすトレーニングのみを行ってたので毎回限界でした(💪・▷・)

結果は筋肉で1.6kg増でした

すごいのかどうかは全くわかりません！w

これからの1ヶ月は待ちに待った筋肉量アップのトレーニングのみをやります…(💪・▷・)

#ボディメイク #自分磨き #ダイエット

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6

29

はっち

1

すごいですよ

2023/09/25 返信

桐ヶ谷

嬉しいです！自信持ちます(💪・▷・)

0

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もりの

誰かの犠牲の上で病気が治っても弥月さんは喜ばないだろうし、吏童副隊長を許さないけど、吏童副隊長も別にそれでかまわないってなってそうなのがまた　#鵺の陰陽師

ひろ

さっくんの友だちさすがすぎる…！！！
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クﾉﾚ

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深星

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