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花💐🌱 𑁍𓏸𓈒
朝は食べず、昼はコンビニサラダ(たまにおにぎり)、夜普通に食べるという感じで、1日の摂取カロリーも少ないのに😭(あすけん糖質制限モードで見てる)
体重も見た目も変わらない😭どうしたらええんや😭誰か助けて😭😭😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント
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シルフ
旦那しか食べないマックをなぜ私が買いに行かなきゃならんのか…
後でちょっと行きたいとこがあるから2回出ることになるやん…
逆だったら行ってくれないのになぁ…。
とりあえず行ってくるかぁ😮💨
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あにや
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にと
あといつもよりそれは無いだろってシーンも多かったまあ面白かったけど
原作とかアニメちゃんと観てないと分からんだろってストーリーも多かった履修必須☺️来年も楽しみ
けろじ
たくさんのことを同時にやってるケロフ
色んな資料、個別の資料などなど用意して頭が煮え煮え
私も私の仕事をあっちゃこっちゃでやってる
ケロフがあれがない！ない！
俺、おかしくなっちゃったのかな？
🐸大丈夫、探すから😤
バタバタ💦
開始予定5分前に義兄登場
1akkiy＠
このコンビ、一部の方にアレルギー反応出そうな組み合わせやけど
普通に合ってて格好良いんだが🤪
#シルバーウルフEX
#カルカッタコンクエストSE
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酔いど
カフェ巡りとかよりも今日はあそこの商店街食べ歩きデートしようぜ！とかそゆのがいい😊
ぴ
借りて着て出かけるみたいなんだけど
わたしたち姉妹が4人とも
思春期迎えても
パパと2人で出かけるのも恥ずかしくないし
パパくさい〜みたいな時期がなかったのって
両親がめちゃくちゃ仲良かったからなんだろうな〜🙂↕️ちゅき
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だいこ
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メジロ
津村J素晴らしい…穴で好きなJだけどテン速くないんで1.2番手とれないけど持久力の優れてるこの馬で捲って位置とってみて欲しかったのをちゃんとやってくれるとはさすがだなぁ。やはり前でこその馬😊他の前の馬は全滅してるからね
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いっこ
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あすらん
朝は食べず昼はコンビニサラダだと夕飯を食べるまでのエネルギー源が足りないので筋肉が分解されてエネルギーに使われます。だから基礎代謝が落ちて痩せにくくなりますよ。あすけん入れてるならバランスには気をつけていると思いますが、低血糖状態が続くと太らせようとするホルモンが出るので、量は少なくするにしても女性は3食糖質を摂った方が良いですね。
垢移行（お迎えします
朝は食べるようにして夜は少なめにしてみてください。それと出来るのであればプランクを1分2セットをやって基礎代謝を上げて今まで通りにやってみるといいかもしれません[照れる] 引き続きダイエット頑張ってください！
主婦ちゃん🍼
食べなさすぎも体重が停滞すると聞きました💦 どれくらいの期間今の感じなのかにもよると思いますが。難しいですよね💦
降谷🥃透
朝食べないのはダメやと思います。 私も昔朝食べず、仕事が忙しく、結局夜しか食べないのが続いてると体が吸収しようとし過ぎて中性脂肪値が異常値になってました。3食必要やと思います。 あとウォーキング等もただ歩くだけでなく体幹を意識して歩いてみてください。ウォーキングしてる人をたまに見ますが、その歩き方やと痩せへんやろ〜って姿を拝見する時あります。
ナーグル神選
濃い茶を（空腹時❌）