大雨の中、皆様はいかがお過ごしですか？メンタル心理カウンセラーとしやんより

おはようございます。
メンタル心理カウンセラーとしやんです。
現在、すごく雨が降っていますが、みなさんはどうお過ごしですか！

いつも、としやんの投稿にいいねしていただきありがとうございます。

雨も降って、憂鬱な日で終わらすのはもったいない！ですよね？
今日という日を楽しみましょう！

やる気が出ない…などある時、やる気スイッチを入れて。なんてことあると思いますが、全くそんなスイッチを入れることしなくていいんです。

じゃぁどうすんだよ！と。

やる気を起こすには、簡単に言いますが、自分が動くことだけなんです。

さぁ〜やるぞ。と言ってからやると、ササっと終わるなんて経験したことないですか？
それは、さぁ〜やるぞって気合いを入れたからではありません。
それはホントに、ただただ動き始めたからなんです！
何するにも、自分が動き始めることで、
『その瞬間、その時間、その日』は、変わるんです。そしてあとあとでも良いから、「今日は、楽しんで行こう」って、声に出してみてください。

いつもより、ちょっと、またはすごく楽しくなったら、良いじゃないですか！

こんな雨の日は、みんな楽しんでくださいね！

※毎週土曜日にメンタルに大事な投稿しています。時々音声ルームやったり…やらなかったり…
もし音声ルーム見つけたらよろしくお願いします。DMになりますが、お悩み相談、ココロの相談
人間関係などなど、お話をどうぞ。
DMであるため、返信が遅くなることもあります。

写真はいつかの鎌倉七里。

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