おはようございます。メンタル心理カウンセラー としやん です。現在、すごく雨が降っていますが、みなさんはどうお過ごしですか！いつも、としやんの投稿にいいねしていただきありがとうございます。雨も降って、憂鬱な日で終わらすのはもったいない！ですよね？今日という日を楽しみましょう！やる気が出ない…などある時、やる気スイッチを入れて。なんてことあると思いますが、全くそんなスイッチを入れることしなくていいんです。じゃぁ どうすんだよ！と。やる気を起こすには、簡単に言いますが、自分が動くことだけなんです。さぁ〜やるぞ。と言ってからやると、ササっと終わるなんて経験したことないですか？それは、さぁ〜やるぞって気合いを入れたからではありません。それはホントに、ただただ動き始めたからなんです！何するにも、自分が動き始めることで、『その瞬間、その時間、その日』は、変わるんです。そしてあとあとでも良いから、「今日は、楽しんで行こう」って、声に出してみてください。いつもより、ちょっと、またはすごく楽しくなったら、良いじゃないですか！こんな雨の日は、みんな楽しんでくださいね！※毎週土曜日にメンタルに大事な投稿しています。時々音声ルームやったり…やらなかったり…もし音声ルーム見つけたらよろしくお願いします。DMになりますが、お悩み相談、ココロの相談人間関係などなど、お話をどうぞ。DMであるため、返信が遅くなることもあります。写真はいつかの鎌倉七里。#雨の日#やる気スイッチ#メンタル大事#お悩み相談など気軽にどうぞ#メンタル心理カウンセラー
