オートミール生活始めました～米化レシピ探求編～｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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( ΦωΦ)ﾆｬｰｽ

2023/04/03

オートミールに切り替えてから二週間経つけど、米化で全然満足できるからとりあえず続けてみる事にした[大笑い]
まだ試行錯誤で色んなレシピ考え中だから、これからどんどんupしていきたいと思ってる[星]

皆のオススメのオートミールレシピ教えて欲しいです[ハート]
写真ある人は見せて欲しいです[星]

私が食べてるのはコレ

#ダイエット #Gravityダイエット部 #オートミール

ダイエットの星

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Umi𓇼𓆡𓆉

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蒸しパンとか作る時に混ぜたり、あとはオーバーナイトオーツはやったことある〜

2023/04/03 返信

( ΦωΦ)ﾆｬｰｽ

へぇー！蒸しパンもできるんですね！パンとかお菓子作った事ないから挑戦してみたいなー[大笑い]

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Umi𓇼𓆡𓆉

Umi𓇼𓆡𓆉

オートミールのみで作る場合はパウダー状に砕かないといけないですが、ホケミやおからパウダーの量を少し少なくしてふやかしたオートミールを入れてもイケます

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( ΦωΦ)ﾆｬｰｽ

@Umi𓇼𓆡𓆉 ：なるほどです！ありがとうございます[大笑い]

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MIU

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同じクエーカーのロールドオーツずっとリピート買いしてます[ほっとする][星] わたしも普通にお米代わりにしてますけど、豆乳＋味付け(白だしとかコンソメとか )でスープリゾットっぽくすると腹持ちも良くて満足するなぁって思います〜

2023/04/03 返信

( ΦωΦ)ﾆｬｰｽ

大容量だし、便利ですよね！私もリピ確です！今日はそぼろとまぜて、おにぎり作りました🍙 スープリゾットは私もお気に入りです[ハート] たまにコーンスープの素とか使ったりもしてます[大笑い]

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会社のイッヌ🐶

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3月からはオートミール→玄米にしちゃってるんですが同じクェーカーの4.52kg入ってるの食べてましたオートミールキャメロン・ディアス丼で調べると出てくるやつが最高に美味いので是非に

2023/04/03 返信

( ΦωΦ)ﾆｬｰｽ

うわぁー美味しそう[大笑い]調べてみます[星] 4.52もあるんですね！どのくらい持つんだろう… 試しに1.2kg買ってみたんですけど、約2~3週間でした！

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しろぴ

最近LINEもテキトーすぎて皆にブロッコリー送ってる

つなし

いつもウインブレの諸々を検索する時にwindbreakerってやったらまず衣類のそれが出るわけで困るなぁってなってたけど、
ONE PIECEという偉大な先輩がいる事をふいに思い出すなど。

水無

あまいもの買って帰ろ

セイル

日本帰国に際して着陸前に日本語の曲をたくさん聴いてマインドを整えるりへさん

たかゆ

第2の地元広島滞在時間20分この短時間で何食おうか()

中盛🍚

ずいま

ここに来て体調を大破壊

のの

時間きっちり決めて勉強する、ホワイトボードに書く鏡文字もバッチリな阿部くんに対して、飾りを雑に避けたりケーキ鷲掴みにしたり日付け変わっちゃった！なさっくん、やっぱりあべさくって真反対でいいな

ゆめ

まだ痛いって言うんで…で野口くんとかないかな？

ののの

ガチャはこつこつまわしていつか天井かも

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