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グリット山田🔥🧚♂️
初期→１ヶ月→2ヶ月
これは変わったと言えるだろ！？
だがしかし…体重は4kgしか減ってない…
これからも頑張ります(ง •̀_•́)ง
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット
#筋トレ
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1.7k
わんこ君
-24kgダイエット成功しました🔥
やっとBMI25。
#ダイエット #GRAVITYダイエット部
ダイエットの星
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如月
体型が変わると着る服も変わってくるし前なら体のラインが出る物とかとにかく隠すのに必死で絶対着れなかった、筋トレしてる時が1番辛いけど結果が目に見えて出るから凄くやりがいを感じる✨身体が少し引き締まってから、周りから痩せた？って言われてとっても嬉しくなった😌
継続は力なり、これからもゆる〜く頑張ろう💪🔥
#GRAVITY筋トレ部
#GRAVITYダイエット部
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ゆう
2時間頑張りました😤💮
#お疲れGRAVITY #筋トレ #GRAVITYダイエット部
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ゆず
そして持続するようにダイエット日記付けていこうかなぁと思ってこのアプリ始めました！
もうすでに振られて5ヶ月経ってますが…
よろしくお願いします！
#GRAVITYダイエット部
#初めての投稿
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だーく闇⭐︎Rちゃん😈
買ってくれるって昨日旦那と約束して、
早起きしてシーツ洗って、
涼しいシーツ引いて、
子供たちの靴洗って、草抜きして、
朝ごはんに干物焼いて、
朝から汗だくしてる。
#GRAVITYダイエット部
#めっちゃいい嫁じゃね
#年末までいい嫁キャンペーン
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くるくる王子
食べるのめちゃくちゃ大変でした😇
でも大満足✨
#Gravity飯テロ部 #Gravityダイエット部#Glavity写真部#写真好きな人と繋がりたい#Gravityハンバーガー部
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らいの🦏
#GRAVITYダイエット部
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新着
神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
十五穀米、蒸し豚大根、パイン
間食
いちごバナナスムージー、ホットコーヒー
昼
十五穀米、そぼろ大根、蒸し豚大根
夜
ローストビーフ丼、サーモン丼、大葉漬け、
キャラメルシェイク
ストレス感じると爆食いととんでもない睡魔と
やる気のなさのフルコンボである、、
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
3
あまね。
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星21
フルーツ大福🧞♂️𓈒𓂂𓏸
今日の晩ごはん🍴
中華丼、卯の花(作りおき)、大根とワカメのお味噌汁、トマト🍅
卯の花、昨日作ったんですけど、一日置いてめっちゃおいしくなってる…！びっくり!!(๑°ㅁ°๑)
昨日のカレーならぬ昨日の卯の花🤣🤣
中華丼はやばいぐらい野菜入れたけど(冷蔵庫の掃除か？ぐらい)、「おいしいーーーー😋」とめっちゃ⊂(・ω・ )おかわりしてくれました‼️
嬉しい嬉しい嬉しいーーー[目がハート][目がハート][目がハート][ハート][ハート]
大吉な週になるように回文考えました‼️笑
〖卵また？〗(たまごまた)
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#GRAVITYダイエット部
#今週は回文考えて大吉
837神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
十五穀米、ししゃも、ゆで卵、ブロッコリー
間食
メロンオレプロテイン、ホットコーヒー
昼
十五穀米、そぼろ大根、蒸し豚大根
夜
氷結キウイ、ハンバーグ、手羽元煮
飲むレチノール飲んでみたけど効果あるかな？？
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
6フルーツ大福🧞♂️𓈒𓂂𓏸
今日の晩ごはん🍴
サバの竜田揚げ、フライド𓏸𓏸、おから炊いたん、もずくのお味噌汁、ごはん🍚、トマト🍅
さて、これはフライドなんでしょう😂😂？？
竜田揚げもフライド𓏸𓏸も揚げ焼きやから油少なくてᤊІታ🙆🏻♀️
ケチャップがおいしい！と子供たち意外と大絶賛❣️
大根半分が一瞬で消えました‼️
竜田揚げより売れた…！！
もずくのお味噌汁は、生の半額のもずくを冷凍しておいてお味噌汁にぶっ込みました！
もずくは冷凍保存向きらしいです！食べ応えあるしお腹に良さそうだしラッキィ🙌🙌
もちろん写真の5倍ぐらいのフライ食べましたよ𐤔𐤔𐤔
止まらんくなるやつ！！⚠️⚠️⚠️
そしておやつにミスド行ってDポップ買ってきた🤣✌️(歯医者頑張ったから…🦷)
どんだけ詰めれるかいつも挑戦してる…！
今日は15個…最高記録には届かず！残念(´・ω・｀)
そして昨日の焼きうどんも載せときますm(_ _)m
昨日は9時半頃就寝…寝すぎもやばいんよね？
ま、えーか！たまには！(？)
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#今週のたなくじ
#GRAVITYダイエット部
#昨日一瞬で爆睡
#全然痩せへん
#Dポップ最高記録は17個
#絶対お得やと思うねんなー
おうちごはんの星2742あまね。
#GRAVITYダイエット部
#GRAVITYノンアル部
ダイエットの星33あまね。
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星19神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
なし
昼
パイン、肉吸い
夜
ビール、手羽元煮、ハンバーグ
起きたら夜中やった、、アラームとは🙄
早起きはできたけどやつと会えるかなあ、、
絶対に直接おめでとうを言う！🎂🎉
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
6神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
なし
昼
ミルメークミルクキャラメル、黒豚まん、
ペペロンチーノたまご、抹茶ラテ
夜
クリスピーチキン4本、ファミチキ、日本酒、
ホットコーヒー、クッキー5個
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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