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グリット山田🔥🧚♂️
初期→１ヶ月→2ヶ月
これは変わったと言えるだろ！？
だがしかし…体重は4kgしか減ってない…
これからも頑張ります(ง •̀_•́)ง
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット
#筋トレ
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1.7k
如月
体型が変わると着る服も変わってくるし前なら体のラインが出る物とかとにかく隠すのに必死で絶対着れなかった、筋トレしてる時が1番辛いけど結果が目に見えて出るから凄くやりがいを感じる✨身体が少し引き締まってから、周りから痩せた？って言われてとっても嬉しくなった😌
継続は力なり、これからもゆる〜く頑張ろう💪🔥
#GRAVITY筋トレ部
#GRAVITYダイエット部
641.3k
ゆう
2時間頑張りました😤💮
#お疲れGRAVITY #筋トレ #GRAVITYダイエット部
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ゆず
そして持続するようにダイエット日記付けていこうかなぁと思ってこのアプリ始めました！
もうすでに振られて5ヶ月経ってますが…
よろしくお願いします！
#GRAVITYダイエット部
#初めての投稿
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だーく闇⭐︎Rちゃん😈
買ってくれるって昨日旦那と約束して、
早起きしてシーツ洗って、
涼しいシーツ引いて、
子供たちの靴洗って、草抜きして、
朝ごはんに干物焼いて、
朝から汗だくしてる。
#GRAVITYダイエット部
#めっちゃいい嫁じゃね
#年末までいい嫁キャンペーン
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くるくる王子
食べるのめちゃくちゃ大変でした😇
でも大満足✨
#Gravity飯テロ部 #Gravityダイエット部#Glavity写真部#写真好きな人と繋がりたい#Gravityハンバーガー部
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らいの🦏
#GRAVITYダイエット部
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新着
神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
なし
昼
寿司、黒蜜きなこもちソフト、ホットコーヒー、
フォンダンショコラソフト
夜
ボロネーゼペンネ
食欲出ないとか思ってたけど結局食べれた[ほっとする]
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
2
あいす
体重-1.5kg！
トレーナーにも褒められた！
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星
8神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
パン・オ・ショコラ、クロワッサン、
ホットコーヒー
昼
トマトチーズパスタ
夜
チゲスープ、チュモッパ風おにぎり、ほうじ茶
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
25神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
なし
昼
なし
夜
トマトチーズパスタ
食欲もないし食べてもすぐお腹いっぱい、
そもそもお腹痛くて起き上がれないから
お腹空いても食べたくないという感じで
ようやく口にできたのがこのパスタよ。
作ってみたいと思ってたから作れたって感じ。
味はおいしかったけど食べきれんかったから
今日残りを食べよう🍝
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
6
たぁ
頑張って引き締めます。
#ひとりごとのようなもの #GRAVITYダイエット部 #GRAVITY筋トレ部 #決意表明
210神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
ソルマック、梅干し、ポカリ、
ウィダーゼリー、飲むヨーグルト、ナッツ
間食
ホットコーヒー
昼
十五穀米、大根豚キムチ、にんじんもち、
ほうれん草と明太子の卵焼き
夜
ブロッコリーチーズスープ、ミニ食パン2枚
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
3神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
十五穀米、ゆで卵、ブロッコリー、ししゃも
間食
ホットコーヒー
昼
十五穀米、大根豚キムチ、にんじんもち、
ほうれん草と明太子の卵焼き
夜
コーン茶ハイ、紅茶ハイ、ビール、日本酒、
たる酒、刺身盛り合わせ、唐揚げ、ポテトもち、
お魚ハンバーグ、あさりバター、鰤のお寿司
酔っ払いな上に寝落ちルームで
みんなすまんよ、、荒ぶったわ🙄
そして絶賛二日酔い、、頭痛い、、
なぜ毎度学ばず飲むのか、、
布団から出れねぇ、、仕事行きたくねぇ、、
推しにも飲んでる？酔っ払ってるな？とか
言われてたのしんどいし、あんま覚えてないし
そもそも記憶になく風呂入ってたのしゅごい、、
でもファインプレーだわ、全然起き上がれない
眠さの極みと顔のむくみ、、
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
7神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
ソーセージエッググリドル、ハッシュポテト、
ホットコーヒー
間食
ホットコーヒー
昼
白身魚の黒酢餡、お新香、卵スープ、ごはん、
杏仁豆腐、ジャスミン茶、ホットコーヒー
間食
ホットコーヒー
夜
ミニ食パン1枚、豆乳坦々スープ、梨酎ハイ
あたい今日コーヒー飲み過ぎじゃね？？？笑
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
7神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
十五穀米、ゆで卵、ブロッコリー、ししゃも
間食
ホットコーヒー
昼
十五穀米、大根豚キムチ、にんじんもち、
ほうれん草と明太子の卵焼き
夜
明太豆乳そうめん、ビール
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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