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ずぱえ🎨
咳のしすぎで肋骨にヒビが入ったとかじゃないことを祈ります。爺さんになった気分です。
次回ルームを開く際も事前にアナウンスいたしますので、皆さまお時間合いましたら是非またよろしくお願いいたします💦
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ウチワノリの栄養価はどのくらい?
ウチワノリの栄養価は非常に高く、健康に良い成分が豊富に含まれています。以下にその主な栄養素をまとめます。
食物繊維: ウチワノリは食物繊維が豊富で、消化を助ける効果があります。
ビタミン: 特にビタミンAやビタミンCが含まれており、免疫力を高めたり、肌の健康を保つのに役立ちます。
ミネラル: カルシウムや鉄分も含まれており、骨や血液の健康に寄与します。
低カロリー: カロリーが低いため、ダイエット中の食事にも適しています。
ウチワノリは、サラダやスープ、和食の具材として使われることが多いので、日常的に取り入れやすい食材です。健康を意識した食事にぜひ加えてみてください。

さよぬ
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無理せずゆっくり休んでね😣💭