ホントの自分って？深い会話で探る自己像

今夜のトークルームにご参加くださった皆様ありがとうございました。

今日は「ホントの自分」について語らいました。

〇ホントの自分とはなにか？

・心理学の教科書などでは“本当の自分”という表現を目にしたことがない（記憶から抜けている可能性も無きにしも非ず）。

・「本当の自分」という考え方は通俗的な心理学から流行りだしたのではないか

〇偽物の自分とは？

・ホントの自分がどこかにあると思うから、偽の自分が生まれる

・“本物”の自分の方が価値が高いと思われがち

・『本物VS偽物』の二項対立構造で自己イメージを作ってしまうが、環境に適応するためには“偽物”とされる自分の存在も必要ではないか。

・“偽物”の自分でいることが悪いのではなく、“偽物”の自己像を作らねばならないような環境に身を置いているということを示している。

・“偽り”の自分も含めて自分　→　自分は1つ

〇ホントの自分の追求は幸福につながるのか？

“偽物の自分”も”本物の自分”も併せて、ホントの自分なのでホントの自分を追求するよりも“偽物の自分”になってしまう自分を許すことの方が幸福感は高まるのではないか。

幸せの青い鳥と言いますが、私もホントの自分探しで迷子になりました。
見方を変えれば人生も変わると思います。
参考になれば嬉しいです。

次回は明日の１６：００あたりから「テセウスの船」をテーマに語らいます。

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