大腸カメラの前日、、、｜ねじまき鳥の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ねじまき鳥

2026/02/08

大腸カメラの前日、、、
間食できなさすぎて辛い

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歯茎

考え過ぎる頭を休める方法は？

深呼吸と森林浴が効率的やな

いっぱい☆寝太郎

バキバキんなる足腰肩関節
頸動脈から休みてえが噴き出て

エビフライ

頭痛い
慶応まで4日だって( ´ᵕ` ;)💦

✞がお🐺✞

病院も行く必要あるのかとか考えてしまうし
でも薬切れたら不安定になるからやっぱり行くべきではあるんだろうけど

適応障害の星

あめ

金パブのせいで尿黄色すぎてきもい

華柄

結局、トレしてても飯を沢山食べれないと身体変わっていかないよな

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わたし

頂いた十六穀米が今週分で終わるので、新たに二十穀米を買ってみました。
食事の摂取量を減らしながらダイエットをしているので、GI値が低くてビタミン、ミネラル、食物繊維が摂取できる栄養価の高い食品がありがたいです。
食感も好き☻

Uber忍者

自宅で筋トレの話し、結論から言えば100対0でジムに通うべき、まず効果の次元が違う！自宅では不可能な負荷を安全にかけられる！ジムウェアに着替える事で気合いも⤴️結果重視、たった月額8000円で最短で別人に変われるなら安いもの！ジムで鍛えてた人が自宅トレに変えたなんて聞いた事ないよね。

マロコ

オープニングで雪まつりの雪像用の雪運搬が始まった話をしていたけれど、私は今、病院の待ち時間中にテレビでその様子を見ました。数年前は札幌が雪不足で、10tダンプ数十台規模で倶知安の方から運んだとか。
#プレパレ

まなみ

また目を疲れさせてしまったらしく、目と頭が痛くなりフィーバーフューティーで様子見してる。
体の強張りもひどく、噛み締めで口内炎もできてる。
今年は心身の緊張を取るために、整体とか鍼とかにも行ってみたい。

贅沢微

ワイ｢今日は風強かったし寒かったなー｣
ワイ｢明日は天気どんなんかな？｣
天気予報｢最大級の寒波襲来｣
ワイ｢まあこんだけ冷えればなー｣
天気予報｢9日、10日にかけて警戒！｣
ワイ｢まだ来てへんかったんかい( ꒪⌓꒪)｣

てって

稀にホラーである「エレベーターで止まった先が異界で気づかずうっかり降りちゃったらそのまま無人のエレベーターが上がって戻れなくなるやつ」的なシチュ、そんな気づかんことある？と思ってたけど先程類似体験をやらかした(数秒前己で押し間違えた目的地1個手前の階に降りて暫く歩いた)

ふづき

おぐりんのソロみたいなふぉ〜ゆ〜まだ？？？？？最後に微かに感じたのはみはり？私はずっと赤マリさん振り付けだったYou raise me upのふぉ〜ゆ〜引きずってるんですけども？？？？コンテンポラリーやって？？？？

おどな

七草粥は、普段味が濃いものを食べていたりする方には特に個人的にオススメ。塩粥というシンプルな粥は飽きやすいが、七草が入っていると食感が追加され噛む動作がふえるので七草の苦みが塩だけでは分かりにくかった米の甘さを際立たせてくれる。舌と身体のデトックス飯なのだ！シンプルの旨さが分かる

Uber忍者

考えたらわかる、腕立て伏せとベンチプレスでどっちが大胸筋でかくなるか？部屋でのスクワットと140kgでのスクワットでどっちが大腿四頭筋が発達するか？幼稚園児でもわかる事、トレーニング前に20分程度ランするのもトレーニング全体の効果upに繋がるからオススメ、自宅筋トレなんて絶対にしない俺

みうち

10日までは頑張ります(寿司のために)

なんとですね10日ね学科1個しかないんだよね。
技能3つなのはさておき
カウンターならすぐ入れるっしょ多分…
ビッくらポン届くかな(テーブル席の時はいつも椅子に乗って取ってますﾄﾄﾞｶﾅｲ)

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間食タイム