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タク

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筋トレ頑張りました。褒めてください
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おなかすいた

おなかすいた

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さいこうです

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タク
タク
これからムキムキ目指します
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🌸

皆さんが続けられたダイエット方法ってありますか?皆さんが続けられたダイエット方法ってありますか?

回答数 1>>

朝イチにコップ一杯の水を飲む、夜の白米を減らす(食べない)、間食をしない、甘いものを飲まない、隙間時間にストレッチをしまくる
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アオ

アオ

やばいよ
私、燃え尽き症候群になってた濃厚説出てきちゃったよ笑
ただの頑張り過ぎで、ここまで出来なくなる体辛過ぎるんですけど笑笑笑
とにかくゆっくり休んどこ笑
何もできなかった日は責めないように頑張る!
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かなの

かなの

なんか頭割れそうなレベルで痛い
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みむら

みむら

今年、行き始めた歯医者さんでゴリゴリに🦷削られて治療していたんですけど。一昨日急に歯の被せが取れて無茶苦茶詰まりまくってストレス😫

口コミを今更ながら確認したら衝撃の1.9😱
行く前にちゃんと見ときゃよかった💧
年末年始はお休みに入ってるからどうすることもできず、餅食べたらアウトっぽいよなぁ。

うだうだ考えながら今日は丸一日自分の為の時間に⏳

皆さま良いお年をお迎えください🤲

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ちぃおじ

ちぃおじ

胃がチクチクする
ゲップがちょいちょいでる

これ、ストレスと思ったら、初期症状なのかぁ

そういうのある人は、胃カメラやった方がいいよなぁ🤔

ちなみに、今それ😅
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まるまる

まるまる

ダイエットをしていても痩せなきゃ……痩せなきゃ……って思考にならない私の馬鹿な頭は大変ありがたい
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みっち

みっち

初回限定Bの「染み」Behind the scenes 良かった(´∀`)
れんれんめっちゃ楽しそう!
メイキングカメラを前に大ちゃんも正門くんもノリ良くてありがとうございます✨笑
楽曲作りの中で3人の想いも知れてますます大好きな曲になりました✨
#ReERAフラゲ日
#ReERA
#KingandPrince
#染み
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ぴかふ

ぴかふ

ところでアドベントカレンダーとぬいぐるみとセーターしか再販が来ずに初日完売したそこのシリーズ...そうクリスマスくん?????再販欲しかったのに!!!!!最近爪が甘いとよく思ってしまうんですけど(ポケモンの件)
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おしお@

おしお@

13年くらい使ったホームベーカリーといよいよお別れすることに。焼くのに不具合はないけれど、古すぎて燃えたり溶けたりしたから怖いからそろそろ潮時かなと。結婚する前からだからね。長い間ありがとうね。新しい子は土曜日に来ます。おいしいパンを楽しみにしてます❤
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ハリ@

ハリ@

改めて2年目読むと青八木って実はかなりのアイデアマンなんだなと驚く所がある。元々手嶋に2人でやれば強くね?と発案したのも青八木だし、緊張してる小野田くんには役割与えたら良いとか鏑木の指導方針とか自分のスタイルの開発とか職場にほしい人材ですね
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ゆ@

ゆ@

上司に残業し過ぎと怒られてしまった。
前職では色んな意味でありえない発言だけど、つまり効率悪いって言われてるのよね。

どうしたら効率上がるのか。
パパッとアウトプットして、色んな画面行ったり来たりしないで、余計な手間なくさらっとこなしたい。
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りんご

りんご

古市憲寿氏 韓国の戒厳令とコロナ禍緊急事態宣言比較し「日本社会の方が怖い」反響多数「全く別物」過去投稿からのツッコミも・・・何ホザコウが勝手だが何を根拠に朝鮮より日本が怖いんだ 日本が怖いなら朝鮮移住を勧めるよ
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ぐま

ぐま

デビューしてからも割と長い間ついったのサジェストまでもが悪意に満ちててどうかこの言葉を見ないでって祈りながらポジティブなハッシュタグ付けてツイするしかなかったあの頃…もっと早いタイミングで対策取ってくれてたらと思うけど少しでも進んでくれて本当によかった
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ひさの

ひさの

しごおわ帰宅~
なんか色々来てるけどまずはカレンダーの開封の儀をするかな。
19~21指定にしたけど2残すると19時までには帰れないから置き配OKの札掛けておいたら置き配してくれた。飛脚さんありがとうございます!暗くて札気付いてもらえるか不安だったんだよ…
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ぽむ子@

ぽむ子@

しごと終わってヘロヘロで、疲れと眠気で限界だーってギルチャで言ってから秒で気絶してて
起きて家族に連絡するのにLINE開いたらうっかり母のやつ開いちゃったよばかーーーー
このタイミングでトドメすぎるむりwwwww泣いてまうwwwwwwwww

ほんとに限界突破しそう
ひとりで耐えねば
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スノウ

スノウ

身勝手に好きだったもしんどいし
好き同士が両思いになるとは限らないのもしんどい・・・
2度目がない初対面だからべらべら喋っちゃうのも
自分が悪いって思う方が楽なのも・・・
好かれる努力ではなく、嫌われない配慮をすることに全力だった・・・

好きを過去形にしたいのはあるね
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