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金森まー子

金森まー子

最近旦那のいびきがすごい
そしてたまに無呼吸
無呼吸になるたびにカウントする私…
今きっとSpo2これくらいかな〜
鼻マスクになるかな〜
日中眠気で事故らないといいな〜(´-`)

うとうとしながらアセスメント
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コメント

すけ。🧸💜

すけ。🧸💜

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看護師さん?笑

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金森まー子
金森まー子
正解です[ほっとする]
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脳筋になりたい

脳筋になりたい

腹を痩せさせる事と筋肉をつける事を両立してできる運動はありますか?腹を痩せさせる事と筋肉をつける事を両立してできる運動はありますか?

回答数 1>>

脂肪燃焼はカロリー収支です。
筋肥大させるならプランクとレッグレイズしてボリューム出すようにしたらいいのかな?
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結城花梨🎐🎐🎐

結城花梨🎐🎐🎐

クリスマスイブもストイックに筋トレしてる└( 'ω')┘ムキッ
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びーだま

びーだま

来月から働き出す
これで旦那は納得してくれるだろうか
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豆粒

豆粒

気になってて10年以上経つけど、やっと買ってみた。ビタミンCの爆弾らしい。 
美肌になってやるんだ。 
調べたら、おもいっきりバラ科やった。 
私バラ科の食べ物アレルギーなんやけどな。 
お茶でふやかした実、ジューサーに入れてスムージーに入れて飲んでみよ。
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くらげ

くらげ

メリークリスマス🎄
娘の寝落ち待ち。
優しい旦那は私の料理をおいしくて最高!と言いながらお酒飲んで先に寝ちゃいました。こんなに幸せでいいのかなー
本当に感謝です。
ありがとうございます。
これからも少しでも誰かに優しく生きられるように頑張ります。
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え

クリスマスまさかのインフル
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みのり

みのり

インフルで仕事休んでるんですけど、罪悪感でネガティブになってきました。
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さら

さら

日曜日旦那はまた飲み会
友達の親に送っててもらうの申し訳ないからその友達の家に泊まるわって
そっちの方がよっぽどいい迷惑だし申し訳なさ過ぎるって
なんで分からないのかな?
申し訳ないって思ってるなら終電で帰ってこいよ
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コロボ

コロボ

木河さん、スタッフ、リスナースタッフの皆々様、おはモーニングでございます????️????????️
今朝早い時間は比較的涼しく気持ちよく起きれたのですが、もうすでに暑いです????
今日も汗だくになるのかなぁ????????
#キガワ
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端保 聡

端保 聡

おはようございます????
#金沢 07:35am気温24℃曇????
#金沢市 日の出 04:41am
昨日と同じ????
本日曇????

09:00am #三口新町第一町会 #古紙回収

11:00am #金沢市民野球場
#リバーヘッドシステムズ
川崎社長とMTG。

#M’s vs #千葉スカイセーラーズ
6-1 勝利????

03:00pm #きんしん 角尾 氏来社。
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ブラッ

ブラッ

でもやっぱり一晩経っても義両親(※特に義母)への憎しみはあんまり小さくなってないから、毎年お盆は行ってたけど今年は絶対行ってやらん!!!!嫁怒らせたら孫に会えないからな??????次会うのは葬式希望????‍♀️
#義母アレルギー
#義母ストレス
#義母嫌い
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のら

のら

12th #ナナニジおみくじ りのち 大吉、リーチ(仮)。中吉きてくれたらコンプ(仮)。りのちも大大吉きてくれてええんやで。
ナナニジDAY。諸般の事情により朝一お出かけ行ってきまーす。
清井美那さん推しメン登録847日(636+211)。心は みなるん????????と共に。
#ナナニジ #ぷライム会員 #ライム色の絆は永遠
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バニラ

バニラ

ひんやりしましょ????
七夕イブ????
松阪で39.7℃????
体温普通に超えてるじゃん????
酷暑日????
かき氷????内側から冷気、10分くらいで効果が切れる????
シャトレーゼ、100種類のアイス????
たまゆりさんは20種類のアイス????
ぬるめの湯船でアイスを食べる????
#ウイスマ
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まれ_あ

まれ_あ

おはようございます。

リアルの知り合いから人の幸せを自分のこと以上に喜べるのがあんたの魅力やけどな
いつまでも人のことで喜んでんと自分の幸せ掴むようにせんかい!!
って至極まともなメッセージ入ってました。

そか…88歳になったときじゃなくて今現在を幸せなるようにせな…
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ゆきて

ゆきて

おはようございます????
梅雨明けた?て思う程の暑さ☀️
掃除機かけただけで汗だく????
家の中で熱中症になりそう????

昨日はニノとSnowManの深い話が
聞けてますます応援しようて????
今日は #THEMUSICDAY
スノストにコラボ企画????
#青島くんはいじわる も楽しみ????

今日は1日????の番人になります????
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🍼うに

🍼うに

後払いで買えば?って思うじゃないですか。

お洋服が届くまでにお金貯めておくのが大事だったんですよ????

まだ今回の支払い方法確定してないし、店舗払いあるかもじゃん?と思うけど、しまむらから返事もらってるから既に落ち込んでる????
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きたみ

きたみ

投票率そのものは低いんじゃないかな

争点がぐちゃぐちゃだし
現職は問題点があってもそれが決定的なマイナスにならないだろうし
他の候補は問題外だし

対抗馬と思われたR4陣営はそもそも勝つ気がなさそうな選挙戦略してるし
かえって元安芸高田市長の票を減らすために立ったのか?みたいなところも
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こまつ

こまつ

/で区切られてるのって「または」って意味だから、ベルグの「相手のデジモン/テイマーの色1色ごとに」ってデジモンかテイマーどっちかを指定して色を数えるってことよね?どっちもならデジモン“と”テイマーって書かれるよね?
公式Q&Aだとデジモンとテイマーどっちも参照してて訳が分からなくなった笑
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最近旦那のいびきがすごい