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よしくん

よしくん

標準体重を下回るにはどうすればいいですか?標準体重を下回るにはどうすればいいですか?

回答数 78>>

重労働に加えて栄養バランスのとれた食事、酒は控える!
自分には無理!🤭
現在69kg
標準は63kg
林業という重労働である為筋肉が落ちたら仕事に影響が出る、でも多分厳密に脂肪だけ落としたら標準まではいくと思う
ただ健診の結果も今のところ問題ないし
その範囲内で食べるだけ食べて飲むだけ飲む
これは生活の質という面でも譲れない
実際この仕事に就く前と比べて9kg落ちてるし
これは完全に仕事由来
多分酒をやめればすぐに3kgくらいは落ちると思うけど今のところ辞める方がストレス🤭
と言ったって週末3日500缶3〜4缶だけなんだけどね量は人それぞれだから
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とくさん

とくさん

奥歯と前歯どちらかが無くなるならどっちを残す?奥歯と前歯どちらかが無くなるならどっちを残す?

回答数 4>>

前歯かな
奥歯ないと
食事は食べづらくなるな
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KO

KO

今日INできないかも💦
皆さん、良い一日を♪
仕事行って来ますm(_ _)m
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つか

つか

仕事行くのやだーといいながら
すでに目の前

社畜頑張ろうぜ(*^ー゚)⭐
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ルソ

ルソ

仕事嫌すぎる
でも頑張る
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

存在と現象 ― 「本気」の先の君へ ―
​この世界には、二つの「本当」がある。
​一つは、「体という存在」。
それは言葉になる前の、圧倒的なナマの事実だ。
筋肉の熱、骨のきしみ、地面を蹴る重み。
そこに理由はない。ただ、厳然としてそこに「在る」。
それが**「武術」の世界だ。
だから、武術では「本気」**でなくてはならない。
存在に嘘はつけない。加減をした瞬間に、それは存在の輝きを失うから。
​もう一つは、「心という現象」。
それは頭の中で生まれる、揺れ動く光のようなものだ。
「勝ちたい」「怖い」「私は強い」。
そんなラベルを貼って、私たちは心を「概念」として捉える。
それが**「武道」の世界だ。
だから、武道では「手加減」**が必要になる。
現象は壊れやすく、概念は時に人を傷つける。
自分の心と相手の心を、優しく見つめ、調整する。
それは「弱者」も「賢者」も関係ない、対等な魂の対話なんだ。
​「本気の体」で、存在の真実を掴め。
「手加減の心」で、現象の優しさを知れ。
​格闘の場は、君が「ただ在る」ことの自由と、
「誰かと共に生きる」ための知恵を同時に学ぶ場所。
​概念の網を破って、ナマの存在を生きる君は、
誰にもマウンティングをさせないし、
誰のこともカテゴリーという檻に閉じ込めない。
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ぷるー

ぷるー

武道館ライヴからもう1年も経つのか。いい年したおっさんにもかかわらず図らずもかてぃんとコラボしたOrdinary daysで涙してしまったのは忘れられない。あれ以来涙腺が弱くなってmiletちゃんライヴの度に泣いてる😭
#milet
#milet_BUDOKAN
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さきの

さきの

持参のワインを注いできて、甘いもの食べたいから次行くね!って言ったら崎陽軒の月餅くれたおっちゃんとか、たまたま隣に座ってて奢ってくれた地元の葬儀屋社長とか、野毛ハロウィンの仮装で頭を銃で撃たれた跡を付けた仮装してたおっちゃんとか、渋谷新宿じゃ無い出会いが多かったなぁ。
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ぴのこ

ぴのこ

TGIFまで
あと
4日(Friday)
というか
5日(CoFuFun FES)
というか
2ヶ月(ADAM FEST)

22時
#ADAMat
楽しみ楽しみ
#ThankGodItsFes
#TGIF
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スティ

スティ

じゃあ今回返し馬を見てどうか思ったかを端的に言うと、
チェルヴェニアが1番安定して、最も速い上がりを出せそうだと感じたのじゃ。

返し馬の際に騎手が抑えとるにも関わらず「伸びていた」
これは返し馬の時に隣を走っていたスウィープフィートと見比べたんじゃが、チェルヴェニアの方が伸びていた
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マリス

マリス

プレミアム商品券とか考えたのは公明党だったけか、仕事増やしてなんかやった気持ちなる奴の発想、雇われ従業員みたいな脳ミソしてて自分の時間潰せばいいと思って利用者の効率とか度外視してんの、そのくせ態度は社長みたいな顔して自公ホンマきついわよな
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つばっ

つばっ

みんなが求めてたりウケが良いのはSS1/1000とかで撮ったツルパキの画だってのはわかってるのだけど、1/125スタートで気づいたら速度どんどん落としていっちゃうんだよな…ちょっと反省(といいつつ次回は多分忘れてる)。
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えっア

えっア

凱旋ツアー、1公演終えるたびに「楽しかった」「最高だった」「来て本当に良かった」「今日も推しがかわいすぎた」「遠くても関係なく楽しめた」の声が更新されるのって本当にすごい。
メンバーの熱量に対してファンの熱量も高いんだよなぁと前半行ったからこそ分かる〜
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つーち

つーち

今日改めて思ったこと

ライブの時のひぃちゃんは、宇宙最強アイドル????????

まぁ普段も最強なんだが????

全通できる職種に転職したいってまじで思ったぁぁ????

追伸
やっぱみんみんより正嗣派です????

#ノイミー全国ツアー2024
#鈴木瞳美
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^, ,^𓈒

^, ,^𓈒

うちの正イデほよん本当にロクでもないヤバい女ですが
ほさんちゃんに好かれたくて三つ編みして可愛くしたり
お菓子を買って差し入れするし、にこにこ笑顔を"どんな時でも"する子なんです
うん………………………。
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さっち

さっち

ひぃちゃんまじ?
私もツムツム始まった時から
やってるんだけど
一回離脱したりで
またやり始めてて..
10000000超えるのってどうやるの?
明日はなんのキャラ使ってるか
教えて欲しい🥺🥺🥺🤣
おやすみー!
今週もがんばろー!
#深澤日彩
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