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るー💫

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摂取カロリー1000でやっていけたら今後もダイエットは順調そうだ
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❄︎すの❄︎

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𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔𓈒𓂂◌( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️

ステロイド薬服用して4日目!!
昨日から夜中の発作なくなって5時まで寝れるようになった.ᐟ‪.ᐟ‪
日中も調子いいから嬉しい☺️
このままステロイドきっても安定したらいいなぁ〜
気管支拡張の貼り薬も入院中に追加してくれたしステロイドきった後、ステロイド飲まなくても貼り薬の効果出てるかどうか!
主治医がプレドニン20mgを1週間じゃなくて11日分まで出してくれたの初。20mgは基本7日までしか出さないけど外来23日だし22日までだしてくれた。
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りん🍋

りん🍋

#睡眠
光目覚ましって実際のところ効果ありますか??
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くらげ

くらげ

めちゃくちゃ見事に靴擦れ起きたから持久走やらんで済んだりしないかな
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もちもち

もちもち

早朝ウォーキング40分完了✅

気温は−1℃でも風が強くて体感気温−5℃ぐらいだった🥶
雨が降った後でアイスバーンになってて転ばないように歩いてた笑

体重は1ヶ月あまり変わらなかったけど、3日ぐらいで1kgするりと落ちて喜び👏
ダイエットの星ダイエットの星
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りん

りん

首、背中、手首いたい
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nasu

nasu

まぁ恋愛効果もあり痩せられてきて、来年は爆モテの運勢なので今後どうなっても別にこわくはない
まぁ心は傷むだろうけども
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葛

先日、職場の健康診断に行ってきました

結果としては、左耳の低音が聞こえてないとの事でした

詳しい結果は戻ってこないと分からないですが…


ついでに

左腕の感覚無いのを脳神経内科の主治医に伝えたところ、来月、年明けに脊髄のMRIを撮るとのことになりました

#多発性硬化症 #MS #指定難病
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伊藤博文

伊藤博文

なんか微妙にノドガイタイ
ので数日前からいろいろとケアしてるけど、、、
よくならんなあ
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