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しゃち
今日はレッグ＆有酸素デー
昨日忘年会でしっかり食べて明日も忘年会でしっかり食べるんで減量のモチベはあがらんけど年内は頑張らんといけんのんで頑張る😼🔥🔥
#筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
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今日はサークルの忘年会！年末年始は大学の友人とご飯行く！かなり嬉しい
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ミニ
おはようございます。
寒さがやけに堪える朝。
もうすぐ空が泣き出しそう。
最近、自分の投稿に誤字が目立っているなぁと気づく。
心が整っていない、
それが形に現れてしまっている感じ。
真っ白に降り積もる雪が溶けて、見えないものが見えてきて。
あー見えてなかっただけ。
本当はいろいろなものが隠れていただけ。
ずーっと雪が覆ってくれているわけじゃない。
全ては、見て見ぬふりをしてきた自分の責任。
そんな事を考える朝。
それでも人は、悟られることなく、何事も無かったかのように淡々と過ごすことができる。
強いのか弱いのか。
生きる知恵なのか。
今日は土曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
何かと気忙しい年末。
少しだけ心にゆとりを持って過ごせますように。
人は自分が思っているより、意外に強い生きもの。
心が弱っても凹んでも、生きていく。
そしていつかその理由さえも薄れていく日が来る事を、心のどこかで知っている。
だからきっと大丈夫🙆♀️
※久しぶりにアニメにハマって。
「太陽よりも眩しい星」の最終話。
言葉を伝える大切さ。ハッピーエンドでよかった💕
✨昨日の夕食はロールキャベツのトマトソース煮、豚肉とチーズの春巻き風etc
✨今朝のコーヒー☕️
✨昨日の癒し
心を整えたい時には迷わず散歩。
ジムの前に公園へ。
氷点下での散歩は、心にはいいけれど、身体にはきつかったかな。
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