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まさる
弱った上半身を鍛えるべく、腕を大きく振ったり、胸の高さよりも上に上げ続けたりしながら歩きました。
腰を低くして歩いたり、坂道を上ったりすることで、お尻の筋肉にも効きました。
体が冷えたので、温かいものが食べたいです。
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お腰に付けた 時限爆弾
ぎっくり腰でラスト出勤😭
連休は絶対安静で過ごさせて頂きます
みずみず
マグロ🍡🐟
ビールとアルコールと喫煙と
ナッツと以外最近よくとってる
しかも寒くなりだしたから
ホットミルクティーとココアと
チョコレートと
たまのご褒美でエビとすしと
生ハムとぉ
毎日リポDとのんでるから
もう…確じゃないか？
あとほぼ毎日マック食べてる
しかも痛みに波がありますねぇ
それにココ最近トイレ行ってすぐトイレとか
ちょこちょこ吐き気と
痛みはコンプリートと
ただ液体は出るんだなぁ
救急車案件なの…か？
p.s:今は腰の痛みとお腹が痛いのと吐き気と
違和感で痛みは少し引いてるかなぁって感じ
カロナール土日で5､6回飲んでるからなのか知らないけどねあとロキソニン2回
間隔は開けてはいる(4時間)
でも年末年始で仮に呼んでも
対応できるのかなっていう不安がある
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ひとりごとのようなもの
どしたん？話聞こうか？
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