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はらぺこ

はらぺこ

今日は胸と肩と脚トレの日でした。
おデブちゃんなので脚は強くてスクワット80kgとかプレートレッグプレス200kg上がるけど上半身よわよわでベンチプレス50kg、ショルダープレス40kgでしかセット組めませんしか上がりません。ぶひぃ
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コメント

桃太郎

桃太郎

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全力応援

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はらぺこ
はらぺこ
┏○)) アザ━━━━━━━━ス!
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yun

yun

熱中症になったことある?(今夏初熱中症なった人から)
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T.K

T.K

懸垂10回できるまでにどのくらいかかりましたか?懸垂10回できるまでにどのくらいかかりましたか?

回答数 9>>

始めたときは体重が軽かったので3ヶ月くらいでできるようになりました。
が、そこから下半身や大胸筋に筋肉がつき始め、脂肪もつき始め(笑)てしまった今は、10回を維持するのがやっとな感じですね笑。
トレーニーの星トレーニーの星
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夜千流

夜千流

連日寒くて腹壊してる…
ワイ、飲食業だから腹壊すと職場出禁にされるのよな…
カイロも貼ったし、整腸剤も飲んだのに…
今日も自宅で自粛じゃい!
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風鳴・シン

風鳴・シン

#戦姫絶唱シンフォギア
#二次創作

戦姫絶唱シンフォギアLV(LOVE)

俺と風鳴翼の純愛LOVEストーリー

ある日、風鳴翼はいつも通りノイズと戦っていた……
逃げ遅れた1人の男(俺)をみつけ、彼を助けようとするが
実は彼もシンフォギアである。

「俺は適合者になった。
俺の聖遺物の名は……
疾風の雷鳴
歌う曲はETERNAL BLAZE

翼を守るために俺は戦う。」

そう、俺は覚悟するのであった。

弦十郎「君の覚悟は伝わった……だが、無茶はするなよ?」

俺「わかってるって…んじゃ、行ってくるぜ!」

冷静沈着、剣の歌で殲滅する
それが「防人」としての彼女の日常。

だが、その戦場に
一人だけ、取り残された男がいた。

逃げ遅れ、瓦礫の陰で立ち尽くす
それが、俺だった。


「下がれ! ここは危険だ!」

翼は即座に判断し、彼を庇うように前へ出る。
その瞬間

ノイズの一撃が、
彼女ではなく、彼を狙った。

だが。

砕けたのは、俺の身体ではなかった。

閃光。
雷鳴。
そして、歌。

遥か空響いてる
祈りは奇跡に……

彼の胸元で、聖遺物が応えた。

翼「……これは!?」

翼が目を見開く。
それは見慣れた輝き
シンフォギアの起動反応。

翼「……君が、適合者……?」

彼が静かに立ち上がる。
恐怖は、もうなかった。

「俺は……
誰かの背中に隠れて生きるつもりはない」

雷光が彼の身体を包む。
装甲が形成され、
その姿は、剣ではなく「意志」を纏っていた。

「翼……
今度は、俺が君を守る」

一瞬の沈黙。
そして、翼は小さくだが確かに笑った。

翼「……君は、本当に無茶をする」

だが、その声は
どこか、安堵に満ちていた。


「だが……
隣に立つ覚悟があるのなら」

彼女は剣を構える。


「共に歌おう。
防人としてではなく――
生きる者として」

ノイズの群れが迫る。
だがもう、恐れるものはない。

翼を守るために。
この想いを、歌に変えるために。

彼は覚悟する。

——これは戦いではない。
愛を貫く、選択なのだ。

最後のノイズが、
翼の剣と彼の雷光に貫かれ
消滅した。

静寂。

戦場に残るのは、焼けた地面と、
荒く息を整える二人だけだった。

俺「……終わった、か」

彼がそう呟くと、
翼は剣を下ろし、深く息を吐いた。

翼「……ああ。君の動き、即席とは思えなかった」

その言葉には、評価と
わずかな戸惑いが混じっている。

翼「守られてしまったな。私が」

翼は小さく笑うが、
その肩は、ほんの少し震えていた。

俺「……翼?」

彼が一歩近づくと、
彼女は視線を逸らす。

翼「すまない。戦いが終わると……気が抜ける」

防人として、
強く、気高くあろうとしてきた彼女が
「弱さ」を口にする瞬間。

翼「守れなかった過去がある。
だから……守られる側になるのが、少し怖い」

その声は低く、静かで、正直だった。

彼は答えを急がない。
ただ、そっと彼女の隣に立つ。

俺「…俺はさ」

風が吹き、
彼のギアの残光が消えていく。

俺「翼を"守らなきゃいけない存在"だなんて思ってない」

翼が、驚いたように彼を見つめる。

俺「一緒に立ちたいんだ。
背中を預け合える相手として」

少し間があって――
翼は、ふっと力を抜いた。

翼「……君は、ずるいな」

そう言って、
彼女は彼の胸元に額を預ける。

翼「そんなことを言われたら……
拒めるはずがない」
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ぐっち

ぐっち

ダイエット17日目!
昨日の夜は普通に食べたから体重増えてるかなーって思ったらダイエット開始から-1.2kg!!
びっくり!!嬉しすぎるー!!
朝は時間取れなかったから夜追い込む😊!
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睦月

睦月

バリウムの後に体重測定は…普通にひどいと思う笑
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ふみ

ふみ

いいですねえ
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ラテニ

ラテニ

楽しかった
美味しかった
またね〜名古屋
#BABELnoTOH
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わらこ

わらこ

見てるだけなのに途中ちょっと寝ちゃったからね私w
選手はほんとお疲れ様だよ
大谷さん明日投げるの?
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おみぃ·͜·❤︎

おみぃ·͜·❤︎

【祝🎊卒業】
本日、自動車教習所を無事に卒業しました⸜( ᐛ )⸝🎶
ついに取ることにしたのです。

1ヶ月半くらいかな?ストイックに頑張った結果、無事にストレートで突破( ✧ ̫ ✧ )❕💕ガリ勉すぎるぜ私✨✨

だが、最終試験の免許センター予約埋まりすぎ問題……!!
予約取れた日、落ちたらかなり詰む。遠いし。
だからまたガリ勉しないと。

でもその前に封印してたゲーム「ホグワーツレガシー(RPG)」やらして( ≖ᴗ≖​)🎶笑

#ホグワーツレガシーまぢおもろい
#はやく駐車の練習したい
#運転ブランクつくるの怖い
#欲しい車がある
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おまんじゅう

おまんじゅう

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
誰かピアスについて教えてください[悲しい]

あと一ヶ月で就職なのでその間にピアスを開けたいのですが、
一ヶ月後には仕事が始まるので
透ピをして、上にアイプチシールを貼って隠す
or
8時間はずしておく

↑の2択になってしまいます💦
一ヶ月でホールが安定して透明ピアスした方はいますか?
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まりあっち

まりあっち

や、、ヤバい、、これは、、
見れば見るほど欲しくなってくるやーつ!
何かにつけてメールくる、、

ベビーなんて反則だわ。。
可愛いの当たり前じゃん!💦
ちいかわマーケットから目が離せない、、
(⑉•̆ ·̭ •⑉)モーこの戦術ずるい!
見せびらかさないでー[泣き笑い]
私はもう去年にちいかわ卒業してる!
沢山のぬいぐるみやグッズも全て
部屋から姿を消してる!(クローゼットの奥

なのに、、、なのにーっ!
また再燃しそう、、

#ちいかわ
#ベビー
みんなのカワイイ🍒ྀིみんなのカワイイ🍒ྀི
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るーり

るーり

#ドジャース
こんな嬉しいことはない!
優勝したわけじゃないのにw
延長18回7時間近い試合が勝って終わって!
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さいこ

さいこ

観客たち帰れるのかな
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mee*(み

mee*(み

とっこうかぶりは、走る人的にはどうなんやろね…?とはおもったけど…いさらおにいちゃんと一緒でよかったねミネ、という気持ちもある。
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トミー

トミー

巳年でこれってことは来年のツアーは馬乗るよね?
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今日は胸と肩と脚トレの日でした。