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るお
しんど、腰いたいし
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こあゆ
うちの5歳からなのか、一昨日遊びに行った屋内遊技場で移ったのか分からないけど38度〜39度をずーーっと行き来してて体はしんどいし、上からも下からもだし…。
夕方以降は熱だけになったからマシだけど、これちびっ子はほんと大変よな。
夜にルル飲んだら今朝には解熱したしだいぶ回復したから、これからはルルお守りにしてく。

TeRuBose
今年もお世話なりました。来年もよろしくお願い致します。


こう
ラットプルダウン
ストレートバーワイドグリップ
40kg15×1 47kg12×2
パラレルグリップ
47kg12×2 40kg15×1
懸垂補助20kg
13×3
フロントラットプルダウン
30kg10×1 25kg12×2
ケーブルプルオーバー
11.25kg15×1 16.25kg10×1
13.75kg8.75kg10×1
ワンハンドハイロー
8.75kg10×1 16.25kg10×2
マシンロー
42.5kg13×3
ダンベルロウ
12kg13×3
計24セット
1時間30分

わい
ここから4日で3冊読まないといけないのに
熱あると文章が頭に入ってこないんだよなあ
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†冴ゆ

たかや

(水ネ
ちばさんて発言がわりと一貫しててよいよな、と思っている(まあ大抵の大人はそうか?)

クロク

へべれ
やばいから

あしか
退所して良かったねえ…

つばっ

宮下/み

ひろき
#ハッカーズ

でぃん
GRINDERの役割とは?
GRINDERの役割について説明しますね。
基本的な役割: GRINDERは、主にコーヒー豆やスパイスなどを粉砕するための器具です。これにより、風味を引き出し、料理や飲み物の味を向上させます。
コーヒーの抽出: コーヒーを淹れる際、豆を挽くことで香りや味が引き立ちます。挽き方によって抽出の仕方が変わるため、好みに応じた挽き方が重要です。
スパイスの使用: スパイスを挽くことで、より新鮮な香りと味を楽しむことができます。特に、カレーや煮込み料理に使うと、風味が豊かになります。
種類: GRINDERには手動式と電動式があり、それぞれの利点があります。手動式はコントロールしやすく、電動式は手間が省けるので、用途に応じて選ぶと良いでしょう。
メンテナンス: 定期的に掃除をすることで、風味を保ち、長持ちさせることができます。
GRINDERを使うことで、料理や飲み物のクオリティがぐっと上がるので、ぜひ活用してみてください!
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